1.
看到有些論點一直拿少子化當作房地產未來崩盤的理由，分享一下我認為的盲點：台灣少子化確實很嚴重，且不太可能逆轉。30年後，台灣人口可能降成1500萬，且結構是中老年居多。
很直覺會覺得成家的年輕人買盤會大量消失，房價一定崩。
但房價並不是單純多少人買、多少間房，一個蘿蔔一個坑的遊戲。老坑可以空著，新坑會被搶著要。
以日本為例，他們少子化領先我們20年，但近十年東京和大阪的核心區卻每年穩定上漲，10年累積漲了近一倍。
理由是人們會往核心區域擠。大家有工作、教育、醫療、生活機能的需求。
以大阪為例，郊區愈來愈沒人，但最核心的難波、本町、梅田卻愈來愈擠，都市愈來愈集中化。
未來的台灣也是如此，就好像少子化只會讓後段學校倒閉，但建中北一女一樣擠破頭。你可以再認真思考，20年後，台灣一屆的學生剩不到10萬，夠慘吧，建中北一女到時候會招不到人嗎？
一個總人口下降的國家，偏鄉會沒人，精華區的區域面積會變小，但精華區的房價卻不會掉，因為價格是由中產階級以上的族群決定的。
現在高雄台積電工程師年薪500萬，年終獎金就能付總價1500萬的預售款了。
20年後，假設台積電工程師年薪通膨到1000萬，你覺得房價還會在1500萬嗎？可能3000萬才是基本吧。
所以要預測房價，不應該看總人口結構，這個觀點已經在東京大阪證明是錯的了（連成家要買房的意識薄弱、租客保護法超強的日本都是如此，更遑論華人都市了）。
真正要預測房價，要猜的是該地區中產階級未來的中位數年薪和資產。
是否看好台灣的半導體產業？評估這個還重要的多。
2.
這篇律師教發生車禍的應對，非常實用。
無論你的錯有多少，當下不要隨便回答或認錯，也不要屈服警察的壓力，不然寫在筆錄裡就很難翻盤，可能從部分責任變成全責。
正確方法是當下有疑慮的問題就說不清楚，過幾天後，跟律師討論過，想清楚再講。
若警察要行車記錄器或其餘物品，除非有搜索票，不然要拒絕。
3.
這集分享膝蓋受傷恢復的方法很實用，有大量論文佐證：
恢復期：
小腿綁重物，坐著腳懸空晃動。（影片2:02，減壓）
坐在地上腳伸直，大腿收縮膝蓋下壓。（影片2:20，恢復活動度）
利用跑步機阻力，倒退走路。（影片3:10內外側肌肉平衡）
太空椅（靠牆半蹲）。（影片5:01等長收縮）
營養補充：維生素D3、鈣、軟骨素、魚油、薑黃。
重建期：
要增加髖和踝的柔韌度，避免膝蓋代償。
訓練臀中肌，可減輕膝蓋壓力。（影片10:12，側平板、彈力帶螃蟹走路）
訓練小腿脛前肌，穩定膝蓋。（影片11:12）
大重量慢速（三秒下三秒上）深蹲。（影片11:39）
4.
她研究自己的頻尿問題來自骨盆底肌沒力，影片裡分享幾個練習技巧。
我自己是明明晚上水喝不多，但總是會夜尿兩次，每次量還不小，查了一下原因可能有很多（有人是下半身水腫，晚上抬腳按摩可改善）。推測我的原因：
白天水喝不夠，導致血液的尿素累積太多。
晚上吃太鹹太多肉，產生太多尿素，在半夜達到最高峰。
所以就是白天喝大量的水、晚餐清淡少肉。
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