別讓別人的評價,偷走你的快樂

更新 發佈閱讀 2 分鐘
vocus|新世代的創作平台

ETtoday 的故事

記者曾怡嘉/台北報導

每天忙碌於生活,覺得擁有快樂好難?在追求幸福的路上,

其實快樂常常比我們想的更簡單。以下10句至理名言,就像生活中的小提醒,

能幫助我們轉換心情,找到真正的快樂。

#快樂不是得到你想要的,而是珍惜你擁有的。

當你懂得感恩與知足,就會發現快樂其實隨手可得。

#心態決定快樂的多寡,而不是環境。

相同的情境,不同的心境會帶來截然不同的感受。

#別把時間浪費在不快樂的人事物上。

遠離消耗能量的關係,把注意力留給值得的人。

vocus|新世代的創作平台

#每天找一件小事感恩,快樂就會累積。

無論是一杯好咖啡,還是陌生人的微笑,

都是幸福的來源。

#學會放下,才有手去擁抱新的幸福。

執著於過去只會拖累自己,

懂得放下才能迎接更美好的未來。

#別讓別人的評價,偷走你的快樂。

別人怎麼看你不重要,重要的是你怎麼看待自己。

#簡單生活,快樂就會變得很純粹。

減少過度的物質追求,反而更能體會生活的美好。

#能笑的時候就盡量笑,因為笑能治癒心。

微笑能舒緩壓力,也能把好情緒傳遞給他人。

#與其羨慕別人,不如經營自己。

把比較的時間,轉化為提升自己的動力,快樂更踏實。

#快樂是一種選擇,而不是結果。

不必等到目標實現後才快樂,當下就能選擇快樂地生活。

 

留言
avatar-img
孤魂殘夢的沙龍
3會員
2.5K內容數
以筆寫心,進而修行
孤魂殘夢的沙龍的其他內容
2026/01/21
高情商不做這些! 「情緒聰明人」9特質,失敗了仍有收穫  每個人都面臨著各種壓力和挑戰,生活中有些人總是能夠保持 樂觀積極的心態,冷靜地應對各種困難,這樣的人被稱為「情 緒聰明人」,他們的快樂和滿足感並不依賴外在的物質條件, 真正主宰我們情感的,其實是內心的力量。心理學博士Travis B
Thumbnail
2026/01/21
高情商不做這些! 「情緒聰明人」9特質,失敗了仍有收穫  每個人都面臨著各種壓力和挑戰,生活中有些人總是能夠保持 樂觀積極的心態,冷靜地應對各種困難,這樣的人被稱為「情 緒聰明人」,他們的快樂和滿足感並不依賴外在的物質條件, 真正主宰我們情感的,其實是內心的力量。心理學博士Travis B
Thumbnail
2026/01/21
佛教裏,「出離」有很多種含義和解釋,但許多 人都把佛教的出離理解為遠離人世,不食人間煙 火,是一種遙不可及的夢想。其實佛法的每分道 理、每個修行法門都是存在於日常生活當中, 是可以具體實行應用的。要測試自己是否具備出離心,宗薩欽哲仁波切提到, 可以用這種方法檢驗:在過去對你很重要的一件事,
Thumbnail
2026/01/21
佛教裏,「出離」有很多種含義和解釋,但許多 人都把佛教的出離理解為遠離人世,不食人間煙 火,是一種遙不可及的夢想。其實佛法的每分道 理、每個修行法門都是存在於日常生活當中, 是可以具體實行應用的。要測試自己是否具備出離心,宗薩欽哲仁波切提到, 可以用這種方法檢驗:在過去對你很重要的一件事,
Thumbnail
2026/01/21
1904年,美國聖路易舉辦世界博覽會。 來自敘利亞的漢威先生(Ernest Hamwi), 決定把祖傳的絕活,拿到世博會大顯身手。 他會做一種叫「炸拉比」(Zalabia)的中東薄餅,吃起來香香脆脆。 漢威先生家世世代代都以賣炸拉比為生,他在世博會租了個攤位,現做現賣炸拉比, 心想這項祖傳
Thumbnail
2026/01/21
1904年,美國聖路易舉辦世界博覽會。 來自敘利亞的漢威先生(Ernest Hamwi), 決定把祖傳的絕活,拿到世博會大顯身手。 他會做一種叫「炸拉比」(Zalabia)的中東薄餅,吃起來香香脆脆。 漢威先生家世世代代都以賣炸拉比為生,他在世博會租了個攤位,現做現賣炸拉比, 心想這項祖傳
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
給反饋,就像牽著對方走一段路。 不是站在高處指指點點,而是一起看見事實、理解心情、找出影響、指向改變,最後說:「我陪你一起。」 用FEEDS這五步,讓反饋不再是冷冰冰的評論,而是溫暖堅定的同行。 別只給意見,給出讓人願意前進的力量,才是真正讓人成長的反饋。
Thumbnail
給反饋,就像牽著對方走一段路。 不是站在高處指指點點,而是一起看見事實、理解心情、找出影響、指向改變,最後說:「我陪你一起。」 用FEEDS這五步,讓反饋不再是冷冰冰的評論,而是溫暖堅定的同行。 別只給意見,給出讓人願意前進的力量,才是真正讓人成長的反饋。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
你不是爬不上去,是心裡住著一個窮小孩:告別自我設限,重寫你的職場天花板 凌晨一點,信義區的辦公大樓還亮著幾盞孤獨的燈。陳經理靠在落實窗前,望著底下川流不息的車河,手機螢幕上跳出獵頭傳來的訊息:「Chris,新加坡那個亞太區總監的職缺,對方非常有興趣,想約下週線上面談。」 他盯著「亞太區總監」這幾
Thumbnail
你不是爬不上去,是心裡住著一個窮小孩:告別自我設限,重寫你的職場天花板 凌晨一點,信義區的辦公大樓還亮著幾盞孤獨的燈。陳經理靠在落實窗前,望著底下川流不息的車河,手機螢幕上跳出獵頭傳來的訊息:「Chris,新加坡那個亞太區總監的職缺,對方非常有興趣,想約下週線上面談。」 他盯著「亞太區總監」這幾
Thumbnail
(如果你懶得看完,文末有商品連結,但真心建議你花幾分鐘看看我的心路歷程,保證不虛此行!) 哈囉,各位「同是天涯被電人」的苦主們!是不是每次到了秋冬,尤其是天氣乾燥的時候,都覺得自己是顆人體電池,走到哪電到哪?開車門「啪」一聲,摸同事「咻」一下,甚至連抱個毛小孩都會被電得「吱哇」叫?那種心頭一顫
Thumbnail
(如果你懶得看完,文末有商品連結,但真心建議你花幾分鐘看看我的心路歷程,保證不虛此行!) 哈囉,各位「同是天涯被電人」的苦主們!是不是每次到了秋冬,尤其是天氣乾燥的時候,都覺得自己是顆人體電池,走到哪電到哪?開車門「啪」一聲,摸同事「咻」一下,甚至連抱個毛小孩都會被電得「吱哇」叫?那種心頭一顫
Thumbnail
《請遠離說話陰陽怪氣、話裡有話的人。| 遠離有毒關係》
Thumbnail
《請遠離說話陰陽怪氣、話裡有話的人。| 遠離有毒關係》
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News