個人於2022年3月參加北鳥活動組冠31-32期志工培訓，於2024年3月完成培訓授證並實際參與活動組志工執勤服務。累積服務時數達150小時後，終於有機會可以參與大型活動的領隊實習，邁向志工服務的另一個階段。
2026年3月底參與「奧萬大&合歡山南投山遊行」大型活動，由台北鳥會蘇平和、大型活動副組長-潘鴻隆2位資深領隊帶隊。在2位領隊事先勘查場地後確定最後的行程，走訪奧萬大國家森林遊樂區、清境國民賓館、台大山地實驗農場(梅峰農場)、關原、小風口、松雪樓、武嶺…等地。
自己當然也得做點行前功課，包括：瀏覽園區相關介紹以了解自然環境；查看歷年同月份的紀錄清單預估可能出現鳥種；透過行前會議了解行程及相關注意事項，以利團隊合作及互相支援。知曉所託任務後，也多利用機會熟練eBird及Merlin的功能及操作，其他時間就觀摩領隊們如何聽鳥找鳥，以及帶隊解說的技巧。
收集臺灣特有 好運驚喜連連
DAY3：台大山地實驗農場(梅峰農場)→關原→
小風口→松雪樓→武嶺→平安快樂賦歸第3天一樣早早起床後便在農場內賞鳥，梅峰農場早晨風景綠意盎然、空氣清新，團員們精神奕奕繼續收集臺灣特有種鳥類及找齊合歡三寶-臺灣噪眉、岩鷚、臺灣朱雀。
圖01 梅峰農場早晨風景綠意盎然
圖02 今日目標鳥難度太高~~~
除了360度環繞的白尾鴝、白耳畫眉、冠羽畫眉、黃胸藪眉等鳥音外，臺灣紫嘯鶇尖銳的急煞音更顯特別，2隻臺灣紫嘯鶇出現在水池旁專心覓食，時而躲進泥作大水管內，初判應該在育雛。接著褐鷽也站在大樹枝頭高高現身鳴叫著。
褐鷽在臺灣棲息於中海拔森林，是屬不常見的物種，一般安靜而隱密，這次直接現身在高枝也較容易觀察。灰褐色身體和深色翅膀在肩膀附近有淡色寬帶，從側面看時，是長尾短臉的外觀。
離開海拔高度約 2,100公尺的梅峰農場，接著前往海拔高度約2,900至3,300公尺之間的合歡山區，但我們要時刻保持冷靜~~畢竟還有一波高山鳥等著大家玩捉迷藏呢！一路上繞經關原，直上小風口、松雪樓、武嶺，此時團員們應該也能適應高山氣候及海拔高度了。
圖03 我們就前往關原去囉~~
當個Bird-watcher，一起來感受抬頭族的「賞鳥療癒」
我樂於當個Bird-watcher(賞鳥人，指喜歡觀察鳥類的人)、Birder(觀鳥者，更積極觀察及學習辨識，主動搜尋、紀錄鳥類的人)、Bird enthusiasts(鳥類愛好者，對於觀察紀錄研究鳥類有濃厚興趣的人)、Bird nut / Birdbrain(鳥類瘋狂愛好者，鳥迷鳥癡鳥狂...，對於鳥類無所不瘋無所不狂的鳥人)!!走出戶外拿起望遠鏡，感動視窗內出鏡入鏡，一期一會的感動。這是屬於我與鳥兒間的獨處時刻、我與鳥兒間的秘密故事。也邀請您一起來當個抬頭族吧!!
「於Poznań University of Life Sciences任教的Piotr Tryjanowski教授，近年積極投入自然與健康（Nature and Health）及 One Health研究，探討賞鳥、自然接觸與心理福祉之間的關聯。一篇發表在 Ecopsychology 的研究調查 388 位賞鳥者後發現：賞鳥可以帶來心理健康效益...」
【參考資料】台灣大學森林系余家斌教授臉書貼文及相關文獻
