在許多的網路討論中，網民們總是糾結著自己或伴侶的性交時間太長或太短，上網詢問這樣子是否正常。這類的PO文，往往能得到的答覆就只是網民們報出自己與伴侶的性交時間。但是，我想這類的PO文，並沒有辦法實際解決你（們）的問題。
性交時間多久才正常？
對徐老師來說，沒有什麼是正常的性交時間，只有需求有沒有被滿足的問題而已。你覺得想爽久一點但是總是快快繳械，或是對方的胃口比你想像中還要大，你還沒把對方餵飽，又或者你想要享受射精快感，卻搞了老半天都出不來，又可能你的伴承受不了你的持久力。重點從來就不在於你們的性交時間是否落在平均值，而是在於你們的性愛節奏是否契合。
別人怎麼樣與你無干，重點是你／你們想怎麼樣
有的人覺得自己每天累得跟狗一樣，跟男伴打砲的時候只想趕快解決洗洗睡。也有的人覺得自己還沒爽到，怎麼男伴就先射了，每次做愛都是「爽到你，艱苦到我」。也有的男孩覺得跟伴侶做愛好難射，看似持久令人稱羨，但他寧願自己打手槍拯救自己常得不到的射精快感。也有的男孩早早就高潮射精結束這一回合，覺得自己這個樣子很丟臉。家家有本難念的經，但是，不同的茶壺適合搭配不同的茶杯。別人眼裡的早洩男，在某些人眼中，反而是好選擇。別人眼中的持久男，在某些人眼中，反而是折磨。在你焦慮你的性交時間太長／太短的時候，你問過伴侶他需要的是什麼了嗎？
每個人的需求不同，理想的性伴侶模樣也不相同。徐老師想說的是，別人的性交時間長短真的與你沒什麼關係（除非你想換性伴侶，那這種找砲友的方式是挺有創意，徐老師舉雙手雙腳支持你），重點是你與伴侶在性愛中想要的東西是否一致，如果不一致的話，這個不一致的問題該如何被解決。
如果你為你們的性交時間太短感到困擾
1. 尋求藥物輔助
如果你覺得性交時間太短，想要延長性交時間的話，大概有幾種做法。一個就是使用降低龜頭敏感程度的藥膏。這類藥膏主要是透過裡面的麻醉成分，降低龜頭敏感度。但這個方法有一個很大的缺點就是：要拿爽度去換持久度。甚至有些網友表示，有時候不小心抹太多可能會導致做愛無感，更糟糕一點的話，會因為太過無感，而硬不起來。此類藥物，在使用的時候，記得要斟酌劑量。
除了一些降低敏感度的藥膏，有的醫師也會開原本用於憂鬱症的SSRI藥物。因為這類憂鬱症藥物的副作用時常伴隨著性慾低落、難以高潮等症狀，所以以憂鬱症藥物治療早洩症狀，大概就跟當年威而剛問世一樣有點無心插柳。這類藥物比較不會像抗敏藥膏一樣那麼無感，但在使用上，可能會有副作用的問題。上述藥物都建議大家在專業泌尿科醫師的諮詢之下，再去嘗試看看哪一個是比較適合自己的。（相關藥物參考資料）
然而近年關於早洩的治療方式，有些醫生則會建議使用近年研發出來的新型藥物「必利勁（Priligy）。這款藥物在臨床實驗證實對於早洩的情況，是有顯著的治療效果的。也是目前適應症用於「早發性射精」的唯一藥物。然而這類藥物並不包含在健保之內，自費購買的話，一顆約400元台幣左右。
2. 前菜主菜的比例調配
除了藥物之外，我們也可以試著想想，是不是非得要做抽插才是一個好的性愛？很多時候我們覺得性愛時間過短，其實可能是因為在抽插之外的功夫做得太少。前菜多上幾道吃得撐一點，主菜份量少一點好像也就可以接受了。
再者，若以女性來說，許多女性可能認為陰蒂高潮可能是更重要的。若你有早洩的困擾，覺得自己沒辦法在陰道交的部分讓伴侶獲得滿足，那何不從其他地方餵飽她呢？對於許多女性來說，男人的手可能比男人的屌來得重要，來得有用！
3. 尋求外援
若你還是很渴望抽插式的性愛，轉移戰場可能就不是你們問題的最佳解。此時多P也許是一種選擇。以插入者跟被插入者的性愛節奏來說，很多時候被插入者可以享受比較長的性愛，而插入者則是射精就沒了。但若能有兩個（以上）的插入者輪流交替，插入者有人交班有喘息空間，相對就可以幹比較久；而胃口比較大的被插入者，也比較不容易在還沒被餵飽的情況下，乾瞪著對方高潮過後疲軟的陰莖，哭喪著臉說：「我還想要～」。
如果你覺得你們的性交時間太長
1. 大腦才是最重要的性器官
當然，有良好的性愛技巧也許可以適當地縮減性交時間。因此許多人上網找了大家的各種閨房密技，想要突破這個窘境。但是，當你努力鑽研各種性愛招式的時候，卻忘了其實大腦才是人體最大的性器官，這也是男人為什麼需要用D槽來達到高潮的原因。你試試看叫一個男人不准看色情影片，也不准在腦子裡幻想色情影片的場景，叫他就這樣手淫，保證他打一輩子也打不出來。因此，適時地製造一些情色的氛圍是重要的。
在對方狂抽猛送之際，你也別閒著，有很多事情可以做。例如適當的呻吟是重要的。呻吟的過程中，並不只是單純地發出聲音，而是試圖在聲音裡面，傳達出你很享受跟他做愛的樣子。不是漫無目的地叫，而是要隨著他的節奏，例如他一寸一寸慢慢插進來的時候，他一下一下頂到點的時候，要搭配著這些節奏，隨時給他反饋，讓他的大頭跟小頭，可以透過你的呻吟，發揮一加一大於二的效果。還可以注意的一點是，呻吟的風格也各有不同，有的人喜歡狂野放蕩的樣子，也有的人喜歡羞赧的模樣，這些都需要多多觀察對手，才能投其所好。
除了呻吟之外，加上一些對白也是不錯的。對白也多半可分為狂野或羞赧兩派。狂野派往往透過直接表達他的爽感，給予插入者反饋，進而激起插入者的慾望與幹勁。而羞赧派，則比較傾向將自己在性愛過程中扮成一隻清純的小白兔，而清純的小白兔，往往會激起大野狼欺負他、逗弄他，進而得到征服感的慾望。
在對白之外，也可加上一些肢體動作輔助。例如扭曲的神情、用力地抓住對方的手臂、肩膀等部位。這些肢體動作，一樣可以讓男伴有良好的反饋，讓他處在一個更加sexual的氛圍裡，提高他對於性的刺激程度。如果做足了這些功夫，還是沒能搞定他的話，也可以如同前面提過的，多P也是一條可能的出路。
2. 承認吧，你永遠比不過他的雙手
但如果不想多P，又搞不定他，還有最後一招。在多數人的想像之中，抽插應該要是最極致、最愉悅、最爽的性愛方式。但事實上，要讓男性射精最快的方法，就是請他自己打出來。
手淫雖然少了些親密感，但他跟他自己的左右手相處了這麼多年，你雖感到不服氣，但你不得不承認他的左右手能比你更精準的針對他有fu的地方進行攻擊。
若用盡各種方式取悅對方，對方仍久久沒有射精，那不如默默地移動位置，一邊親吻愛撫他，一邊默默地將他的手引導到他的小老二身邊，請他自己用手結束這回合。但你在這個時候也別閒著，可以跟他接吻，或愛撫他的各種敏感帶，讓他即使要自己打出來，也不會覺得這場性愛很空虛。
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