一年之計在於春－用四季來規劃

　　新年快樂。

　　一年又要開始了，歲末春初的這個季節，總忍不住回身眺望過往的一年，看向新的時光，想要做時程的規劃，給生活一些目標，給自己一個期待。

　　你都怎麼為自己做安排呢？

　　自然界有著四季的交迭、生態的變化，生物們也都會隨著歲令時節做生活的安排，植物或動物皆遵循著這樣的規則：春天生長、夏時繁衍、秋日存儲、冬季眠休，這是自然的定律。

　　動植物如此，人類其實也是。四季有其規律與各個所擔負的任務，我們來看看如何用四季的眼光來規劃自己的生活吧！

　　春天，生機盎然，所有的一切從看似死亡的寂靜中開始生長，新的改變機會都在展開，無限的可能性都在眼前。適合開始策畫生活，訂立目標並進行各種嘗試。

　　夏天，旺盛綻放，是個喧鬧且行動力強盛的季節，所有在春天所耕種的都開始生長，春天所耕耘的都開始生長，計畫也開始有些成果，可以根據結果調整方向與策略。適合選擇投入訂立的目標開始履行，且能根據成果做修正。

　　秋天，豐富收成，是個飽滿的時季，收成過往所耕種的，是個享受收成的時候，但是在富足的同時，萬物也開始凋謝邁向死亡，適合享受計畫執行所帶來的成果，給予自己讚賞，並且準備面臨一個計畫即將面臨結束。

　　冬天，死亡等待，萬物凋謝，所有的生物都進入死亡或者是休養的階段，看似沉寂默然的一切，其實是等待、迎接重生的到來。適合停頓休養生息，反省過往計畫的執行歷程，看似計畫的結束，但同時也是迎接下一個計畫的開始。

　　生活中的春夏秋冬並不一定制式化的僅跟隨著時日而改變。我們可以用這樣的方式去規劃一年的時月，去在每一季去實行不同的任務和目標，春天開展、夏天執行、秋天收成、冬天休養。在面對生活的挑戰，同時也可以於此看待，去判斷現在其實處於哪個季節，來培養面對挑戰的能力，並不是每個時節都需要身體力行，而看似困頓的時節，可能僅是為下一個春天做醞釀。

　　我在諮商治療中與案主工作時，也常以此想法去思索著我的案主正處於何階段，在春夏秋冬不同的階段中，案主可能需要的協助和幫助是什麼。面對和修通生命的議題從來都是一種醞釀，沒有改變是一蹴可及的，改變也會有著耕種、綻放、收成和死亡的階段更迭。當能夠用這樣的眼光看待生活中的起與落時，我們便會有著更加寬厚的視角。

　　

　　你打算怎麼規劃今年的時光呢？

　　你現在在哪個季節呢？