【「已讀不回」就是沒戲唱了嗎？】

「他總是在晚上12點後才回訊息，我等到快上床就寢…，一看到他的訊息跳出來，忍不住就回覆了…。他明明工作不算忙碌、回家也有閒暇去喝酒，明明有很多空閒可以回我訊息，可就非得已讀不回到晚上才回覆…。」

「我分享了一家好吃的餐廳給他，他就已讀不回我了…。是不是暗示性太明顯？是不是太主動了？是不是…他對我沒那個意思…。」

「每次都是我先開話題，她都回得很慢、話也不多，看起來興趣缺缺…。我想知道她喜歡什麼、興趣是什麼，但實在很難切入詢問。每次她已讀不回我半天以上…我就忍不住又丟了新訊息，怎麼辦？」

相信很多在曖昧關係中的男男女女，都經歷過你丟(球)我接(球)、進攻退守、互相猜忌的階段。而通常暈船比較嚴重的一方，在曖昧期的交流聯絡上，會容易患得患失，並且為對方的「已讀不回」、「不讀不回」、「回很慢很少」、「看起來很冷淡、沒興趣」，而去猜測對方的心理和狀態。

他是不是工作很忙、他是不是覺得我煩、他是不是對我沒意思了…。我們之前聊天明明很有熱度的…，不知哪天開始，他就慢慢不太回我訊息了。是不是我哪裡做錯什麼？唉。不管我分享什麼資訊、或問她什麼問題，她都已讀不回我、甚至不讀不回…，我是哪裡得罪她了嗎…天啊！還有沒有挽救的餘地！？

其實，「已讀不回」、甚至「不讀不回」，並不代表什麼意思。

怎麼說呢？因為，不管是「Line」、「Messenger」或「Instagram」，它都只是現代人拿來聯絡、交換資訊的「通訊工具」而已，它不算是「深度交流」、「感情加溫」的好幫手。

就算如今的通訊工具不只可傳送文字訊息，可愛貼圖、短音檔、甚至直接通話、視訊；但終究，不是面對面的交談，少了親身的溫度，如此的溝通媒介，會產生溝通訊息的認知落差、誤解、衝突，還是難免的。

所以，我們要先對「已讀不回」的訊息狀態，有正確的認知：

1、它代表對方有收到你的訊息，但不代表對方有必要回這則訊息。「已讀不回」是個中性、不該帶有任何評價的狀態。

2、對方的「已讀不回」，不需要任何過度的揣測。對方很忙、沒興趣等的都只是你的臆測，沒人可知道對方真正狀況。

3、對方的「已讀不回」，沒必要以「他應該有時間回」而加諸於對方回訊息的必要性。每個人對於「通訊工具」的使用習慣與需求不同，他不一定認為「有時間就該拿來回訊息」，和把「通訊工具用來作答覆或承諾」。

那…我就真的很在意對方，就算懂了「已讀不回」的意思，我就是無法平復自己焦慮的心情，怎麼辦？

1、對方「已讀不回」你也「已讀不回」。當你丟了一個非必要性回覆的訊息(分享資訊、你自己的事情、簡單問候…等)，而他已讀不回，那就把訊息狀態停在此處吧！

2、調整你使用「通訊工具」的心態與習慣。別特別留一段時間回訊息、或反覆拿手機查看訊息，把手機放在離自己有段距離之處，好好處理你該做的事。

3、想讓對方再主動回訊息？試著把分享給「曖昧對象」的心情轉換成分享給「一般朋友」的心情。多和周遭的朋友聊聊，把自己豐富的生活分享在社群上，讓自己的快樂給更多人知道，朋友們的回饋也會使你心情變好。

最後…，假如覺得這段曖昧關係可能無疾而終了。筆者想跟你說，當你把自己的生活過得更精彩、更充實，自然會吸引別人想更靠近你、了解你；抱著揣測對方心理的附屬心態、並把對方當生活重心在打轉，可能才是曖昧對象想逃離你的主因。

活出你自己最真實的樣子，散發出自信的魅力，相信，那個「已讀不回」的狀態自然會迎刃而解。是因為你做了你自己，不是附和、討好、遷就對方，「已讀不回」就不是個沒戲唱的魔咒，它是個讓你做回自己的開始！