獻給那些剛啟程的自由工作者

　　身為一位自由工作者，除了必要的自主設定目標之外，我平時也會自我觀察與反思。我相信那些天才及高效人士有的大腦結構，我們也都有，只是他們某些神經元更為粗壯，活化的大腦部位比一般人更多，透過不斷練習與修正沒有幫助的思想，凡人也可以成為天才，所以我不排除自己成為天才或高效人士的可能性。

　　有些時候我的工作狀態不太理想，比如畫畫時很浮躁無法進入狀態，我會開思考，是環境吵雜嗎？是一直有人和我對談打斷專注嗎？還是我剛剛吃的食物讓我腦袋混沌了嗎？發現主要因素之後將它排除，在自己擅長的專業上會更容易進入心流狀態(Flow)。

　　一段時間下來我漸漸觀察出自己最小阻力的工作模式，比如像是準備好一個良好的工作環境讓我享受於我的工作，一張舒適的大桌子、一杯好喝的咖啡、一點點的白噪音、一個人而不被他人打斷、空氣對流循環的空間，都會讓我覺得工作是一件很美好的事，這樣的感受會讓我想要一直工作下去。

　　食物也會對精神與身體有影響，吃太多澱粉頭腦會沉重想睡覺，喝牛奶會讓我精神不集中，而吃單純且適量的食物會讓我的頭腦感到清晰且輕盈，所以基本上我到活動現場畫圖像記錄，中午的便當我會吃掉菜和肉，白飯只扒個一兩口，不然下午第一場的記錄我肯定腦袋重又一直打哈欠，「什麼？講者剛剛說了什麼？！」類似這樣的情況。

　　有時候我坐在電腦前準備工作，心浮氣躁完全不想動筆，我會很爽快的關掉繪圖軟體開始打遊戲，或看電視、或出去走走，總之要讓自己獲得心理上某種滿足，滿足之後便會心甘情願開始工作了。有時候是連續好幾天不斷工作，又累又倦怠，我會在某一天極致地耍廢當個徹底的廢人，心情就又會回到一種平衡。

　　會阻礙自己的不只是外在因素，很多時候是自己矛盾的想法讓速度快不起來，不同的聲音將自己拉往相反的方向，舉個例子，我希望達到的目標是：我想要在這個月全心全意專心畫圖，創作出非凡的作品，可是腦中接二連三出現不同的聲音使我分心，「我應該要去赴朋友的約才行」、「工作要和生活相同比例才不會失衡」、「身為一個靈性的人不會以賺錢為目標」、「哎唷我之前試過不行啦」，種種不同的聲音把力量都分散了，使得目標總是很遙遠，久了還以為自己沒天份，。我體驗過這種力不從心、事倍功半的感覺，也體驗過全心全意、高速前進的感覺，而後者正是把腦袋裡的聲音都調整至一致的方向，那可是非常有力量、具有影響力的狀態。

　　我們可以透過不斷自我覺察、反思、提問，「我目前的感受是…？」、「有沒有可能…？」、「如果再更大膽的想…？」，把自己從現在的位置拉到另一個高度，而好奇心、探索、開放的心，都是支持我們不斷成長前進的良好心態。

　　期許每位自由工作者都可以找到屬於自己的最小阻力工作模式，為自己創造最大的工作效益。