放掉腦袋不是一件容易的事
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思考的能力非常重要，它幫助我們釐清很多事物，整理我們的思緒，但習慣理性思考的我們，多久沒有順著自己的心流了？身心脫離的後遺症是彷彿活得像別人的人生，忘了＂自己＂真實嚮往的，也忘了朝自己的靈魂功課邁進，聽起來也許很抽象。靈魂功課就是在活出自己的過程中需要經過的試煉及困難，藉由這些學習的過程，我們藉此更趨近自己的心與完整自我。
在社會化的過程中，我們學習如何應對如何成為一個合乎時宜的個體，忽略了每個人的個體化差別，很多思考邏輯與處事風格成為一種習慣，卻也同時讓心和腦袋漸行漸遠。我們忘了最純粹的快樂，內心深處的喜怒哀樂，很多行為的動力已非心所驅動而是很多＂應該＂和＂必須＂佔據了我們的人生。
我也是被社會這個大手所掌控的其中一個個體，直到最近，看到了一個綜合自己所學且認同的職缺–東海大學的文字媒體編輯，而我看到的不單單是一個職缺，而是我認為已經不可變的人生中的可能性。也許離放掉腦袋還有一段路程，但這已經是我放掉腦袋裡的大大一步，至少我試著去做我認為自己能夠也能力所及的努力。
和很多目標一樣，盡人事、聽天命，努力不一定能成功，但不努力一定會失敗！希望能在未來追尋自我，順應生命之流的旅途終點，我能問心無愧的回頭看這一路的風景，能繼續未知的靈魂功課。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們知道學習的重要,但知道和做到真的差很多,內在生命的豐富可能從自身的微小習慣而產生了變化,坦白說這不容易,建立良好的習慣,除了願意花自內心去執行外,還要遵守紀律,但我們大腦不喜歡複雜的事情,除了本身記憶外,包含我們的內在心理也會影響你大腦運作的執行,若不把事情簡單做,大腦會認為這很複雜,而內心也會
最近有很多心靈課程相關的議題，它告訴我們：當你感到疑惑、迷惘的時候可以尋求心靈方面的協助、當你感到暴躁不安時要讓心靈放鬆、當你覺得自己不夠好，你可以透過自我心靈喊話或是在團體中與夥伴們相互取暖。這些都是相當好的方法，但這些方法的根源就是要找回自信與方向，而不是因此走入更深的黑洞。
我在學習整理如何統整大量訊息
以前很容易卡在訊息多不知從何開始
現在發現真的無論做什麼就是需要實際操作練習
以前會把心思放在怎麼表達更清楚給其他人看
果然向外求反而不得其門而入
現在發現當自己回頭看也能理解那可能就是OK了
我們這種腦袋隨時可以產生很多支線發展可能性的人
沒練習好好
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
大腦也需要做伏地挺身
我們怎麼思考，就會怎麼感覺，頭腦可以說是通常情緒的入口。
我們能夠深度體驗生活，能夠創造性思考，能夠不斷學習新知，能夠讓人生中的一切充滿可能，都要歸功於大腦的運作。
然而，不知道你有沒有察覺到一件事，那就是：你的注意力變得渙散了，很難集中精神去做某件事。
你知道嗎，我們的內在其實早已給了我們所有需要的一切了，但我們有辦法看見嗎，還是我們仍然只活在大腦裡而不是心裡呢？
本文討論人生中的種種業障，並提出了有關學習放下的觀點和具體的過程。通過自我探索的過程，加速認識自己並放下內耗。
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