透過催眠，試著讓自己更靠近內在感受

((羿享天開催眠體驗 #1090502-個案分享 ))

這應該是第三次的催眠，前兩次都不是很容易進入狀況，催眠師說這次可能是剛睡醒，所以大腦比較放鬆，催眠狀況進步不少。一開始進入催眠情境時還是不太容易出現畫面，藉由催眠師的引導後才漸漸浮現。畫面裡有很大片的稻田，視野的遠處有一排房子，與孩時的家鄉有些相似。畫面裡有一位男孩，但我不能確定那位男孩是我本人，我試圖牽著男孩的手想要靠近房子卻有點難處，應該是我不太會掌控畫面的動態吧。 接著場景又換到了國中時期的教室裡，幾位與我交好的女同學圍繞在課桌椅周圍，樣態輕鬆的且自然，像極了我在國中時的相處關係。因為我國二下學期就轉學到另一間學校，但對於的一間國中的同學是有更深的情感。催眠師喚起了當時後匆匆離開的一點點缺憾感，似乎忘了很認真的跟各位同學道別。催眠師試圖引導我向他們做一次的認真道別，但對我而言確有難度，也似乎我對於離別這件事是有點恐懼的，不論是朋友抑或親人皆然，離別總會引起我很大的失落感，而我總會習慣躲開，也許是這個原因，所以總是將道別的儀式感降到最低，用以避免離別的情緒出現。 催眠師也試圖讓我將離別感與父母之間的關係做連結，而事後我也跟催眠師聊起與母親之間的關係。在年輕一些的時候，我總是將一些人生路上的坎坷歸責於母親對我的控制，但也在母親日漸衰老的日子哩，我與她和解了，換個角度看，也是與自己的一種和解吧。 催眠可能是幫助自己進入淺意識中尋找一些答案的方法，而我個人也對於淺意識裡的許多被自己所遺落的檔案感到高度好奇，藉由催眠師的導引，得以進入淺意識的情境中探索自己，也為自己某些不容易理解的情緒、思維、行為找到邏輯。有些人沒那麼在乎人生的答案，但有些人卻困惑於許多人生遇見的問題，我應該就屬於後者，而且我渴望尋找答案繼而找到解決方法。如果跟我一樣對於複雜的人格色彩有濃厚興趣者，非常建議經由催眠得以進一步探究，探究有意識與無意識的一些自己，非常有趣。

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