樂讀｜成為自由人

不論你覺得有沒有人懂你，我都認為你要自己站起來，為自己的人生負責。如果你想聽的是為自己的不幸運、不被賞識找藉口和自我安慰的話，這本書可以放下，它不是你要的。

• 許多人都有誤解，以為輕鬆的工作就是好工作，我們都被「錢多事少離家近」給誤導了，事實上輕鬆並不會帶來快樂，它只是證明你做不了更難的事而已。
• 懷念一個人的方式並不是哀嘆，而是要把他的精神活在自己的血肉裡。
• 我認為「成為自己」的第一步是自由，自由意味著你知道自己有選擇權。
• 對自由帶著膚淺想法的人，最容易活成自怨自艾。而且，如果你還不夠認識自己，如何做自己？
• 我們生活中發生的大小事，就像是一道道浪，不論我們如何評斷波浪，都不會改變大海的本質。波浪不是你，它只是你的一個經驗。《不再試著修補生命》
• 如果我們對有用的定義只在於眼前看得到的「具體獲得」，或是與金錢地位相關的現實考量，那必定會錯失生命中許多更有益、也更美妙的事物。
• 不把人生活成無聊的唯一方法，就是去認識它。
• 一知半解比全然無知更加危險。
• 聽別人講大意，並不代表你已讀懂這本書，自己去爬梳文字、去思考、去和自己的經驗對照，那獲得知識和理解的過程，可能比結果更為重要。
• 工作職場上，沒有幸運，只有機運。
• 人生沒有一步是白走的，除非你停滯不前。
• 信任的基礎是真誠，不要說你自己都不相信的話。你要以行動證明，要把對方的在意當成自己的在意。
• 有了信任，頭銜、身分統統都可以拋開。你還是你，你所贏得的尊重來自你的內在，走到哪兒，你都是富有的人。
• 時間不是金錢，時間是生命。《慢，理想的生活提案》
• 工作者的價值是自己創造的。
• 許多能力並不是一開始就帶在身上的，而是在「做」的過程中逐步擁有的。
• 知道自己「有」什麼，就不會害怕讓人知道「沒有」的部分。自信一定同時來自「有」的增強和「沒有」的坦率。
• 拿掉名片和頭銜後，還能贏得敬意，才是一個人真正的資產。
• 自由絕對不是一條安全的路。如果你害怕承擔，就不能抱怨缺少自由；如果你選擇了自由，就要有面對壓力的決心。
• 自由不是讓你選擇揮霍的特權，而是要去守住的珍視之物。
• 真正的發現之旅不在於尋找新風景，而是擁有新的眼光。（普魯斯特）
• 閱讀的收穫大過你的想像，並不是一本談兩性關係的書才會給你戀愛的解答，你會在意想不到的書裡得到意外的啟發。
• 不論我們身在任何處境，觀念都會左右我們，一個觀念的改變，依然會讓你有機會作選擇時產生不一樣的結果。
• 真正的學習其實只是回應我們對生命的好奇，理論上應充滿樂趣。
• 一生的學習，才是一個人真正的學歷。
• 徹底數位化讓我們忽略面對面相處、忽略身體的擁抱、忽略失敗的痛苦；但這些都是人類智慧系統最珍貴的一部份。《人之彼岸》
• 現代人的危機，並不在於人工智慧能多像人，而是我們無意識中捨棄了多少「人」的部分。
• 工作的樂趣是什麼？如果我們從未擁有，如何失去？
• 「忍不住」、「無意識」沉迷某事，就是一種上癮。上癮為何有害，因為那使我們成為外在事物的奴隸，現今的狀況是───我們都被數位工具所奴役。並不是AI改變了我們，在AI變得強大之前，我們就使自己弱化了。
• 走進大自然或閱讀時，可以讓思緒自由地馳騁，玩線上遊戲則不然，它會使人專注在眼前的任務上。他越來越熟悉虛擬尋寶遊戲的規則，但沒時間倒吊在單槓上，看冬日的天空，思索空中的種種圖案。《重新與人對話》
• 習慣以簡訊取代真實的對話，將使我們失去同理心。
• AI始終都不是人類的威脅，而是提醒。它接手部分機器能做得更好的事，讓我們有機會去回應自身，去重新看待過程而非追求特定結果，去釋放創造力而非壓抑它。
• 能放鬆的人不必出國旅行也能做到，無法放鬆的人，到哪裡都不會真的鬆。
• 找不到有趣之事，會是一個人最大的困境，「不知道」不是問題，「沒興趣」才是危機。
• 日常中我們也經常被各種紛擾困住，也許你遇過類似狀況，發現某些聚會不在受邀之列，或是你欣賞的人並沒有那麼在意你……等等。那些沒有或不再與你產生關聯的，對你一定不重要。
• 只要有行動，就會產生漣漪，而漣漪能擴散多廣多遠，我們無法預見，唯一能確定的是絕對不會「完全」沒有改變，一定會有幾分之幾的機會，去接近我們想要的目標。
• 做那個推動的微小力量，讓信心不因微小而熄滅。做你能做的，這樣就好了。
• 生命經歷中的任何一點，都不能定義我們的人生。
• 當別人看似幸福美好、而你個人寂寞孤單時，不要以這一刻來放大解讀。同樣地，當你志得意滿之際，也不要以勝利者自居，你不知道人生拉長來看之後，這一小段代表什麼，也不知道未來的變化。
• 當你經歷一些事，你已不是上一秒那個人，生命持續變化，不要把眼光和心思留在某一刻當中。
• 願意為自己負責，我們才能真正愛人。
• 人生原本就沒有標準答案，有標準答案反而是一件不自然的事。
• 外表確實會影響一個人的自信和心情，然而若是過度追求，反而會讓我們不得自由。
• 如果我們希望這世界充滿善意，就要鼓勵做善事的人，讓他善美的行為被重視、被感謝，希望他有好的回報，希望善美的力量能繼續被支持。
• 你鼓勵什麼，就會壯大什麼；你所感謝的，生命會繼續給你。
• 人類跟大自然都無法切分，人跟人又要從什麼地方開始、從哪一個時間點來畫分不同？
• 觸碰小草的一片葉子就等於觸到整個星辰。《愛與死亡》