《正向能量,創造法則》—小人退散!教你擁有強大的氣場。

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
不曉得大家有沒有過一種經驗,就是新剛到一個陌生的環境時,覺得渾身不自在,但又不曉得是那裡怪,這裡說的並不是指那種撞邪見鬼卡到陰的怪,而是覺得自己似乎跟這個環境格格不入。或者本來一大早心情超好的,結果和某個人聊天之後,不知道為什麼身體或者是大腦好像突然變得有點疲憊感。
或者是你到教堂、寺廟這些地方隨意走走的時候,很能輕鬆地就能感受到那個場域所帶來給你心靈上寧靜的氛圍,當天的思考似乎更加靈敏快速。
《正向能量,創造法則》這本書中,也許可以為這些疑惑找到解答。
作者指出之所以會有這種狀況發生,是因為我們本來就有這種能夠感應外在環境的能力,只是因為每個人的敏感程度不同,所以感受到的能量當然也就不一樣。
我們的五官無時無刻地都在接收周圍環境,所帶來給我們的感覺,然後經由內心的思考歸納出好的與不好的感覺,但是也難免會有感到困惑的時候,原因就在於,我們無法正確的辨識出,那些感覺好的或壞的感覺,究竟是外在給予我們的,還是源自於我們的內心就一直存在的某些恐懼或焦慮,而因為某些人事物的觸動,才讓這些感覺有機會從深處被挖掘出來,因此隨時保持開放的心胸,保持輕鬆。才能正確辨別這些感覺,也能有機會接收到更多不同的想法與創意。
當然如果生活總讓你感覺緊繃又焦慮,我會建議你除了找個安靜的地方靜坐十分鐘之外,你也可以透過運動、瑜珈、或者是泡個澡,自己按摩或讓人按摩,目的是為了要有意識地去提高自己對身體的覺察力,對氣場有更高的接受能力。另外,保持充足的睡眠與培養健康的良好習慣,才能有機會去保護身體的能量,畢竟身體健康和心靈健康是互為表理。
作者在書中也介紹了一些基本的能量守護技巧,你可以在書中挑選適合自己的方式,來幫助自己不受外界的環境雜訊干擾。像我若是要中斷原本手上的工作放鬆思路一下時,我可能就會去用肥皂洗個手,(順便做好防疫)。等到再回到工作崗位時,效率往往能夠大幅提升。
不過就我從生活中的觀察,我認為,一個人的能量都是會散發出去的,強度高能量的人自然就能吸引高強度能量的人,而透過和一些高強度能量的人相處,多少也會連帶影響到自己,慢慢讓自己處在一個高強度的能量上,漸漸地那些負能量的想法,自然不會想要去花心思理會。
最後,我想引用一個佛教小故事做為結尾:佛陀當年在旅途中,有個人不停地詆毀佛陀,還用盡各種方法誣蔑佛陀,但是佛陀從未回應他的謾罵,反而還對他點頭微笑。最後那個找麻煩的人終於忍不住了,開口問佛陀:「你為什麼都不生氣? 難不成你同意我對你的辱罵嗎?」佛陀只是淡淡回答:「若有人送你一份禮物,但對方不接受,你會怎麼辦?」那人回答:「那就把禮物拿回來。」佛陀說:「你剛才的禮物我不接受,請您收回去吧!」
如果你覺得這篇文章對你而言,似乎有獲得了些什麼心得或感想,就大方地把它分享給你覺得需要的朋友吧!
祝大家天天都有好心情啊~
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將禪修融入日常生活,一開始可能會很不耐煩 為之習慣化後,便能夠為心靈帶來澄明的力量 這些系列文章能夠幫助你對禪修打坐有基本的認識及了解 掌握一些小技巧後,你也可以step by step 規劃一些日常訓練給自己。
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透過禪修的訓練,當心能夠澄明地觀照自己每個情緒念頭時,這些情緒念頭便逐漸失去了箝制住你的能力。對自心的念頭認識越多,就越有能力掌控其他不愉快的經驗和煩惱。
在一天之中,你必定會經歷一些情緒波動,例如對某件事情感到焦慮、壓力、悲傷、嫉妒…等負面情緒裡。然後你在這個時候如果去吃東西的話,它會是很讓人解壓的一件事...
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