不曉得大家有沒有過一種經驗，就是新剛到一個陌生的環境時，覺得渾身不自在，但又不曉得是那裡怪，這裡說的並不是指那種撞邪見鬼卡到陰的怪，而是覺得自己似乎跟這個環境格格不入。或者本來一大早心情超好的，結果和某個人聊天之後，不知道為什麼身體或者是大腦好像突然變得有點疲憊感。
或者是你到教堂、寺廟這些地方隨意走走的時候，很能輕鬆地就能感受到那個場域所帶來給你心靈上寧靜的氛圍，當天的思考似乎更加靈敏快速。
在《正向能量，創造法則》這本書中，也許可以為這些疑惑找到解答。作者指出之所以會有這種狀況發生，是因為我們本來就有這種能夠感應外在環境的能力，只是因為每個人的敏感程度不同，所以感受到的能量當然也就不一樣。
我們的五官無時無刻地都在接收周圍環境，所帶來給我們的感覺，然後經由內心的思考歸納出好的與不好的感覺，但是也難免會有感到困惑的時候，原因就在於，我們無法正確的辨識出，那些感覺好的或壞的感覺，究竟是外在給予我們的，還是源自於我們的內心就一直存在的某些恐懼或焦慮，而因為某些人事物的觸動，才讓這些感覺有機會從深處被挖掘出來，因此隨時保持開放的心胸，保持輕鬆。才能正確辨別這些感覺，也能有機會接收到更多不同的想法與創意。
當然如果生活總讓你感覺緊繃又焦慮，我會建議你除了找個安靜的地方靜坐十分鐘之外，你也可以透過運動、瑜珈、或者是泡個澡，自己按摩或讓人按摩，目的是為了要有意識地去提高自己對身體的覺察力，對氣場有更高的接受能力。另外，保持充足的睡眠與培養健康的良好習慣，才能有機會去保護身體的能量，畢竟身體健康和心靈健康是互為表理。
作者在書中也介紹了一些基本的能量守護技巧，你可以在書中挑選適合自己的方式，來幫助自己不受外界的環境雜訊干擾。像我若是要中斷原本手上的工作放鬆思路一下時，我可能就會去用肥皂洗個手，（順便做好防疫）。等到再回到工作崗位時，效率往往能夠大幅提升。
不過就我從生活中的觀察，我認為，一個人的能量都是會散發出去的，強度高能量的人自然就能吸引高強度能量的人，而透過和一些高強度能量的人相處，多少也會連帶影響到自己，慢慢讓自己處在一個高強度的能量上，漸漸地那些負能量的想法，自然不會想要去花心思理會。
最後，我想引用一個佛教小故事做為結尾：佛陀當年在旅途中，有個人不停地詆毀佛陀，還用盡各種方法誣蔑佛陀，但是佛陀從未回應他的謾罵，反而還對他點頭微笑。最後那個找麻煩的人終於忍不住了，開口問佛陀：「你為什麼都不生氣？ 難不成你同意我對你的辱罵嗎？」佛陀只是淡淡回答：「若有人送你一份禮物，但對方不接受，你會怎麼辦？」那人回答：「那就把禮物拿回來。」佛陀說：「你剛才的禮物我不接受，請您收回去吧！」
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祝大家天天都有好心情啊～
