健康皮膚「微生物組-多樣性」一定高？魔鬼藏在細節裡... @MSMF知識PART
閱讀時間約 2 分鐘
韓國研究：皮膚「微生物組-多樣性（microbiome diversity）vs.皮膚健康」得再細看是細菌、還是真菌？...
對於健康皮膚，已有一共同的認知（刻板印象？）：
其皮膚「微生物組-多樣性（microbiome diversity）」一定比較高！
但近期韓國中央大學（Chung-Ang university）與艾茉莉太平洋集團（Amorepacific Corporation）合作的研究報告《Structures of the Skin Microbiome and Mycobiome Depending on Skin Sensitivity》卻指出：
皮膚「微生物組-多樣性vs.皮膚健康」得再進一步細看是細菌、還是真菌？
- 研究人員，招募了42名韓國女性受試者（年齡22~52歲），並依其皮膚狀態分成2組：敏感型肌膚vs.健康（非敏感型）肌膚──然後檢驗其臉部肌膚的「細菌＆真菌」族群多樣性？（取樣自「右側臉」）
- 結果發現：敏感型肌膚的「微生物組-多樣性」指數在「細菌」部分，確實符合既定認知，低於健康皮膚上所測得的──但是在「真菌」部分，敏感型肌膚的「真菌」多樣性反而大於健康肌膚者。
換句話說：
皮膚的「微生物組-多樣性」越高，等於皮膚越健康──並不全然正確。
細節裡的魔鬼：若指「細菌」族群，正確；若針對「真菌」族群，則有誤！
MSMF觀點：
所以，現階段來看...
欲利用「皮膚微生物組（microbiome）」策略，來有效護膚保養──還有一大段路要走。
總是有推翻「前論」的研究結果出現！
我們對於「皮膚微生物組」仍有許多未知？待研究。
- 健康皮膚的微生物組該是什麼樣？──依舊充滿問號？科學家們還不能完全回答這個問題。
- 目前「保證有用」的策略仍止於──盡量避免與某些皮膚問題相關的「壞菌」有機會坐大。（例如：做好「控油」，抑制痤瘡丙酸桿菌增生，來降低痘痘／痤瘡發生率。）
- 另參《皮膚「微生物組」保養夯，但健康的微生物群應該是什麼樣子？ @MSMF 知識PART》
*成功配方=20%理論+80%實驗！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
妳是不是覺得做臉就是要清粉刺呢？
單清粉刺皮膚並不會變好的，
要是清的過程中不當擠壓
還會造成膠原蛋白流失毛孔更明顯粗大呢‼️
我們的皮膚絕對不會只有粉刺的問題
還有其他像是➡️毛孔粗大、敏感泛紅、暗沉斑點色素、抗衰、膚色不均、贅生物….
唯有「#膚質」調理好，
#才是皮膚
這幾年在臨床皮膚科相當被重視兩種疾病是「毛囊螨蟲增生症」以及「玫瑰斑」，這兩種疾病其實都不是新的問題，但因為有了新的治療藥物，所以讓不少人將原本困擾許久的皮膚問題改善了，於是這幾年在皮膚門診「驗蟲」與「殺蟲」，突然就變成顯學。
老實說這兩種疾病相關的病原就是毛囊螨蟲，這隻蟲其實生活能力相當弱，只能
隨著現代生活方式的改變，過敏問題日益嚴重，影響著全球數百萬人的生活。根據最新研究報告，過敏反應已成為一個全球性的健康挑戰，對人們的生活質量產生了重大影響。本文將深入探討過敏的種類、症狀、診斷方法和治療方案，幫助讀者更好地了解和管理過敏問題。
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
台灣氣候潮濕，加上夏季高溫炎熱，您曾經或正在經歷私密的困擾嗎?這種不自在的感受，外表雖然看不見，卻影響著每天的生活與心情。
適合妳的益生菌
「益生菌」是具有生命的微生物體(microorganisms)，其中包含了多樣菌種及菌株，常見於優格和發酵過的食材當中。益生菌能夠幫助健康維持、消化道機
講到痤瘡桿菌（Cutibacterium acnes），我想大家都聽過這隻細菌，其實這隻細菌在我們臉上都有，屬於皮膚常見的共生微生物。痤瘡桿菌是一種生長相對緩慢的典型革蘭氏陽性菌，呈現兼性厭氧特性。痤瘡桿菌主要生活在毛囊和毛孔深處，但在皮膚表面也可以被發現。
近年來有越來越多研究支持益生菌對緩解過敏症狀有效，研究範圍包括異位性皮膚炎、濕疹、鼻子過敏、呼吸道...等，就有多篇研究顯示，持續使用特定益生菌3週以上，能減緩敏性鼻炎的症狀。然而，不是每一種益生菌都具過能緩解過敏症狀的作用。
前幾篇文章介紹了人體免疫系統的三道防線，即皮層屏障、先天免疫與後天免疫，那免疫系統又是如何與侵入者作戰呢？以下篇幅分項詳述之。
細菌與黴菌
當細菌入侵體內，偵測到細菌入侵的組織會產生發炎反應，將嗜中性球與巨噬細胞等吞噬細胞召集至受感染部位，將入侵細菌予以吞噬。在吞噬細胞與入侵細菌戰鬥的同時，,樹
妳是不是覺得做臉就是要清粉刺呢？
單清粉刺皮膚並不會變好的，
要是清的過程中不當擠壓
還會造成膠原蛋白流失毛孔更明顯粗大呢‼️
我們的皮膚絕對不會只有粉刺的問題
還有其他像是➡️毛孔粗大、敏感泛紅、暗沉斑點色素、抗衰、膚色不均、贅生物….
唯有「#膚質」調理好，
#才是皮膚
這幾年在臨床皮膚科相當被重視兩種疾病是「毛囊螨蟲增生症」以及「玫瑰斑」，這兩種疾病其實都不是新的問題，但因為有了新的治療藥物，所以讓不少人將原本困擾許久的皮膚問題改善了，於是這幾年在皮膚門診「驗蟲」與「殺蟲」，突然就變成顯學。
老實說這兩種疾病相關的病原就是毛囊螨蟲，這隻蟲其實生活能力相當弱，只能
隨著現代生活方式的改變，過敏問題日益嚴重，影響著全球數百萬人的生活。根據最新研究報告，過敏反應已成為一個全球性的健康挑戰，對人們的生活質量產生了重大影響。本文將深入探討過敏的種類、症狀、診斷方法和治療方案，幫助讀者更好地了解和管理過敏問題。
良好的清潔習慣是維護健康肌膚的基礎。本文介紹了雙重潔膚的重要性,包括去除污垢、維持酸鹼平衡、增強吸收力等。同時,針對不同膚質提供了潔面產品的選購建議,包括油性/混合性、乾性/敏感性和中性肌膚。合理的清潔步驟和適合自己的產品是擁有好膚質的關鍵。
針對不同皮膚類型的護膚需求:正常皮膚需抗氧化和保濕;乾燥皮膚需潤膚、保濕和阻水劑;油性皮膚需吸油和收縮毛孔;混合型需兼顧控油和保濕。敏感型需溫和舒緩和屏障修復。無論皮膚如何,都要注意潛在敏感,根據個人情況調整產品。選對成分能維持健康平衡的肌膚。
台灣氣候潮濕，加上夏季高溫炎熱，您曾經或正在經歷私密的困擾嗎?這種不自在的感受，外表雖然看不見，卻影響著每天的生活與心情。
適合妳的益生菌
「益生菌」是具有生命的微生物體(microorganisms)，其中包含了多樣菌種及菌株，常見於優格和發酵過的食材當中。益生菌能夠幫助健康維持、消化道機
講到痤瘡桿菌（Cutibacterium acnes），我想大家都聽過這隻細菌，其實這隻細菌在我們臉上都有，屬於皮膚常見的共生微生物。痤瘡桿菌是一種生長相對緩慢的典型革蘭氏陽性菌，呈現兼性厭氧特性。痤瘡桿菌主要生活在毛囊和毛孔深處，但在皮膚表面也可以被發現。
近年來有越來越多研究支持益生菌對緩解過敏症狀有效，研究範圍包括異位性皮膚炎、濕疹、鼻子過敏、呼吸道...等，就有多篇研究顯示，持續使用特定益生菌3週以上，能減緩敏性鼻炎的症狀。然而，不是每一種益生菌都具過能緩解過敏症狀的作用。
前幾篇文章介紹了人體免疫系統的三道防線，即皮層屏障、先天免疫與後天免疫，那免疫系統又是如何與侵入者作戰呢？以下篇幅分項詳述之。
細菌與黴菌
當細菌入侵體內，偵測到細菌入侵的組織會產生發炎反應，將嗜中性球與巨噬細胞等吞噬細胞召集至受感染部位，將入侵細菌予以吞噬。在吞噬細胞與入侵細菌戰鬥的同時，,樹