喝普洱茶功效多，這4種人更加適合喝！
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普洱茶是生活中常見茶類，茶的品種有很多，普洱茶也非常受人歡迎。很多人喝茶是為了養生，普洱茶的營養功效非常大，對於有的人而言，普洱茶的作用功效更大，這類人喝普洱茶是有保健效果的。那麼哪些人應該多喝普洱茶?有什麼功效?
普洱茶的功效與作用：
1、預防冠心病
2、預防高血壓
3、延緩衰老美容養顏
4、暖胃養胃促進消化
1、預防冠心病
2、預防高血壓
3、延緩衰老美容養顏
4、暖胃養胃促進消化
適宜喝普洱茶的人群：
1、多喝族
2、腦力勞動者和夜晚工作者
3、歌者、主持人、演員
4、老年人
1、多喝族
2、腦力勞動者和夜晚工作者
3、歌者、主持人、演員
4、老年人
喝普洱茶的9個禁忌：
1、忌空腹飲普洱生茶
2、忌飯前後馬上飲普洱濃茶
3、喝頭遍普洱茶
4、晚上喝過濃普洱茶
5、發燒喝普洱茶
6、經期喝普洱茶
7、潰瘍病人喝普洱茶
8、一成不變只喝同一種茶
9、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯
1、忌空腹飲普洱生茶
2、忌飯前後馬上飲普洱濃茶
3、喝頭遍普洱茶
4、晚上喝過濃普洱茶
5、發燒喝普洱茶
6、經期喝普洱茶
7、潰瘍病人喝普洱茶
8、一成不變只喝同一種茶
9、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
喝適量茶對身體益處多。圖／ingimage
茶是世界上僅次於水之外，最多人喝的飲料。而喝茶對健康也有很多好處，茶中的兒茶素可以幫助身體抗氧化以及促進代謝，推薦6種抗發炎茶飲幫助身體建立疾病防禦能力。
喝茶
茶是世界上僅次於水之外，最多人喝的飲料。而喝茶對健康也有很多好處，茶中的兒茶素可以幫助身體抗氧化以及促進代謝，推薦6種抗發炎茶飲幫助身體建立疾病防禦能力。
喝茶所能獲得的健康益處
茶葉含兒茶素、多酚類、類黃酮等抗氧化物質，抗氧化物質有抑制血脂肪代謝合成作用，可降低血壓、膽固醇、三酸甘油脂和血
根據歷史最早起源於漢代的「茶」，最初是熱飲有整腸消脹之效，甚至治了古代軍中疫情。也因而驚動官場，成為貢品之後，便有了各自表述的茶文化。
「喝一口陽光的味兒」，種植於濕熱的雲南一帶，因為運輸之便，將未完全晾乾的毛茶壓製成 餅或磚，方便旅人攜帶，而又名「緊壓茶」或「 緊迫茶」 之稱的「普洱茶」；
喝茶自古以來就是多數文化中的重要習慣，不僅因為其風味獨特，更因為喝茶對健康有諸多好處。茶葉中含有豐富的抗氧化劑、維生素以及其他營養成分，有助於促進健康。然而，在某些情況下，喝茶可能不適合，有必要了解何時應該避免飲茶以免對健康造成不利影響。
濕氣重的人喝咖啡對身體有益
常飲咖啡的人其實不算多，總覺得它苦澀帶酸讓人們不太喜歡，而且飲後頻繁上廁所。其實喝多後，上癮的人也不在少數。當然，今天我們要說的是對於濕氣重的人來說，喝咖啡對身體有益。
體內濕氣重的人往往會感到身體沉重、舌苔厚重，甚至會感到倦怠，這種情況下喝咖啡可以幫助排除體內的濕氣
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】本文探討了茶的健康益處，包括抗氧化、抗癌、提神醒腦、幫助消化和提升注意力等。茶中的多酚類化合物，如兒茶素，具有強大的抗氧化和抗癌特性，與某些維他命相比更容易被身體吸收和利用。適量飲用茶和咖啡都有助於健康，但應注意避免飲用過熱和隔夜的茶。
咖啡好處:
1.咖啡使你精力充沛，咖啡能提高腎上腺素，咖啡因可以改善11%的活動能力。
2.幫助燃燒脂肪，許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。
3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
泡一壺好喝的茶，擁有三心，感恩的心、細膩的心及愛心，喝茶的人久久難忘依戀於心。
泡茶文化在各國
都有其聞名原因，日本茶道講究禮儀、精神層次，英國則有特殊香溢聞名花茶，台灣的茶香是樸實無華的自然香氣，沒有誰是冠軍，但都有相似之處，則是擁有三心泡的茶，茶香總能讓人心曠神怡。
喝茶屬自然健康
評比PTT推薦以及我本人喝過的5款去濕茶心得評比，包含品牌介紹、優缺點及CP值分享。許多人不知道身體濕氣重有多危險，身體除濕後，對顯著消腫和解便祕有效，但還是強調去濕茶不是瘦身茶，需配合飲食和運動。想要下手該買哪個品牌？可以看完我對各家品牌的口味、藥效、價格、使用感受等方面的詳細評論。
喝茶時機
避免空腹喝茶
避免喝超過5～6杯（一杯約超商大杯咖啡：480ml）
建議早上9點後飲茶，下午3點後避免喝茶或少量，以免影響睡眠
飯後1小時後品嚐對腸胃吸收較好
什麼人不適合飲用或要少量：
腸胃功能不佳者
容易心悸
腎功能疾病者
貧血
孕婦及兒童限用
如何泡一壺好茶
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喝茶所能獲得的健康益處
茶葉含兒茶素、多酚類、類黃酮等抗氧化物質，抗氧化物質有抑制血脂肪代謝合成作用，可降低血壓、膽固醇、三酸甘油脂和血
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體內濕氣重的人往往會感到身體沉重、舌苔厚重，甚至會感到倦怠，這種情況下喝咖啡可以幫助排除體內的濕氣
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3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
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避免空腹喝茶
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建議早上9點後飲茶，下午3點後避免喝茶或少量，以免影響睡眠
飯後1小時後品嚐對腸胃吸收較好
什麼人不適合飲用或要少量：
腸胃功能不佳者
容易心悸
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