催眠能讓我忘掉不愉快的記憶嗎？

『回想起自己小時候殘留的記憶。』

　　殘留的記憶中微微地記著，那時候被老師叫上台，老師請全班一人講一句我的缺點。現在的我不記得當初同學講甚麼了！只記得在台上崩潰害怕和無助的感受。很多人會問我是不是我做錯了甚麼？我不知道。

　　小時候的自己並沒有學習如何去表達自己的感受，不明白感受需要用甚麼樣的詞彙去表達，統一表達情緒的方式就是「生氣」。無意識地做出一些舉動去引起人家的注意，看看有誰可以發現我「心理」受傷了。叛逆、逃家、憎恨、傷害自己默默的成為了家人眼中的問題小孩，也開始默默的成為我的日常。

　　長大後，喜歡舞台的我，站上舞台後就容易緊張害怕，然後出錯。反而讓自己越來越逃離喜歡表演的事情，開始非常容易在意別人對我的感受，甚至非常的害怕別人討厭我。成長的過程中，可以慢慢的發現我一直在討好別人，並且一直在付出，並且在那些付出的過程中，也不斷的感覺到受傷的感覺。

直到我受不了這樣重覆的模式，想要改變自己，所以我去找了催眠師．．．

　　在催眠療癒的過程中，我詢問催眠師，可以將我這一段非常不開心的回憶忘掉嗎？催眠師告訴我，在催眠當中確實有所謂的『暫時失憶』，就是讓被催眠者『暫時』忘記事情。但是這樣的狀態可以維持多久呢？是因人而異的，有些是幾小時，有些是好幾天，但是所有的記憶即便是施予暫時忘記的指令後，一定會很快地想起來的。

　　透過和催眠師溝通自己的狀態，在催眠中，催眠師透過引導讓我看見以前的自己，原來我的內心有一個一直停留在過去的我，不斷的在台上備受指責，當然在催眠師的引導下讓我和過去的自己和解，並且給予過去的我溫暖及肯定。在甦醒之後，我感受到一種輕鬆的感覺，並且有種感動。

　　在催眠師的引導，我們可以回到我們所最在意的當下看看自己，也可以再重新的去理解自己和認識自己。話說我慶幸我沒有忘記這些回憶，因為現在的我更明白，在每個時刻的自己，都需要好好的照顧好我們自己的感受。每個回憶都是乘載著現在的我們，他們缺一不可。

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