普洱茶缺點》喝茶之前你應該要注意哪些?

普洱茶功效可說是非常的多元，除了廣為所知的普洱茶養胃、普洱茶減肥、普洱茶抗癌之外還有許多令人一想不到的好處

不過普洱茶也是有幾點要注意的副作用。首先就是有些人的體質對茶葉比較敏感，只要茶泡得太濃或是空腹喝茶很容易引起暈茶，再來就是剛接觸普洱茶的人，有時候腸胃不適應很容易造成腹瀉，建議剛開始喝普洱茶的人可以將普洱茶湯泡得淡一點，再來是普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果，建議女生月經來的時候不要喝，最後因為普洱茶有提神醒腦的功效，所以容易喝茶導致失眠的患者應避免在睡前喝茶

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