普洱茶睡不著》不想半夜失眠就要看這

到底喝茶會不會影響睡眠

喝茶會影響睡眠，這是普遍認知，茶裡包含著什麼物質與睡眠有關呢？今天我們來研究一下！咖啡鹼在體內的代謝時長因個人體質狀況、生活習慣原因，對茶葉中咖啡鹼的耐受程度有所不同。有的茶友在睡前喝了茶就夜不能寐，而很多長年喝茶、嗜茶的老茶友，睡前喝茶依然睡得香甜。香港鑒心軒｜古樹茶之選｜85折優惠

2022/06/28

到底喝茶會不會影響睡眠

喝茶會影響睡眠，這是普遍認知，茶裡包含著什麼物質與睡眠有關呢？今天我們來研究一下！咖啡鹼在體內的代謝時長因個人體質狀況、生活習慣原因，對茶葉中咖啡鹼的耐受程度有所不同。有的茶友在睡前喝了茶就夜不能寐，而很多長年喝茶、嗜茶的老茶友，睡前喝茶依然睡得香甜。香港鑒心軒｜古樹茶之選｜85折優惠

2022/06/28

睡覺前喝杯茶,是提神還是安神?

我喜愛在晚上的時候喝一些茶，每到這時就會聽到“這麼晚還喝茶，你晚上不想睡覺啦？你的腎還要不要了？喝也要少喝點。”我知道這是在關心我，網上或者書上有過相關的描述，例如“喝茶會提神，會讓人興奮，晚上不宜喝茶”等等，但是我在喝茶的時候，尤其在喝到好喝的茶的時候是會犯困的，會有昏昏欲睡的感覺。

2022/06/28

睡覺前喝杯茶,是提神還是安神?

我喜愛在晚上的時候喝一些茶，每到這時就會聽到“這麼晚還喝茶，你晚上不想睡覺啦？你的腎還要不要了？喝也要少喝點。”我知道這是在關心我，網上或者書上有過相關的描述，例如“喝茶會提神，會讓人興奮，晚上不宜喝茶”等等，但是我在喝茶的時候，尤其在喝到好喝的茶的時候是會犯困的，會有昏昏欲睡的感覺。

2022/06/28

普洱糯米茶》普洱茶也可以有糯米香氣

普洱糯米茶你知道普洱茶不單單只會有普洱茶味道，其中一款更是含有糯米香普洱茶的呢你知道嗎? 其實就是在普洱熟茶中加入一種叫做”糯米香”的植物，在混入過程中會散發出大量的糯米香氣而得名而加入糯米香的普洱茶功效除了一般的普洱茶減脂之外，也可以寧心安神，改善喝茶失眠的問題唷!! 更多普洱茶知識→天下茶倉

#糯米香普洱#天下茶倉#雲南普洱茶

2021/03/02

普洱糯米茶》普洱茶也可以有糯米香氣

普洱糯米茶你知道普洱茶不單單只會有普洱茶味道，其中一款更是含有糯米香普洱茶的呢你知道嗎? 其實就是在普洱熟茶中加入一種叫做”糯米香”的植物，在混入過程中會散發出大量的糯米香氣而得名而加入糯米香的普洱茶功效除了一般的普洱茶減脂之外，也可以寧心安神，改善喝茶失眠的問題唷!! 更多普洱茶知識→天下茶倉

#糯米香普洱#天下茶倉#雲南普洱茶

2021/03/02

普洱茶煮法》與沖泡有什麼差別?

普洱茶煮法大家都知道普洱茶沖泡可以有助睡眠，不過因為是沖泡的所以雖然可以逼出普洱茶香但是味道並不如煮出來的普洱茶濃郁正常普洱茶煮完會留下三分之一在鍋裡，後面可以持續加水燒煮，不浪費普洱茶的每一滴精華，完整體現普洱茶價值煮出來的普洱茶香氣會更加濃厚，跟沖泡過後的味道完全不一樣，而且普洱茶不怕浸泡

#雲南普洱茶#普洱茶泡法#普洱茶功效

2021/01/11

普洱茶煮法》與沖泡有什麼差別?

普洱茶煮法大家都知道普洱茶沖泡可以有助睡眠，不過因為是沖泡的所以雖然可以逼出普洱茶香但是味道並不如煮出來的普洱茶濃郁正常普洱茶煮完會留下三分之一在鍋裡，後面可以持續加水燒煮，不浪費普洱茶的每一滴精華，完整體現普洱茶價值煮出來的普洱茶香氣會更加濃厚，跟沖泡過後的味道完全不一樣，而且普洱茶不怕浸泡

#雲南普洱茶#普洱茶泡法#普洱茶功效

2021/01/11

普洱茶睡不著》不想半夜失眠就要看這

普洱茶失眠很多人上了年紀後都特別擔心喝茶晚上睡不著，今天就來跟大家分享有可能喝普洱茶失眠嗎? 其實答案是不一定要看你怎麼喝，因為普洱茶具有提神醒腦的作用，可以讓你的大腦更靈活，但是同時也具有養神的作用，可以一致腦神經過度的興奮，讓人容易入眠普洱茶是世界上唯一的後發酵茶，其茶鹼和茶多酚含量比普通茶

#天下茶倉#雲南普洱茶#普洱茶功效

2020/11/29

普洱茶睡不著》不想半夜失眠就要看這

普洱茶失眠很多人上了年紀後都特別擔心喝茶晚上睡不著，今天就來跟大家分享有可能喝普洱茶失眠嗎? 其實答案是不一定要看你怎麼喝，因為普洱茶具有提神醒腦的作用，可以讓你的大腦更靈活，但是同時也具有養神的作用，可以一致腦神經過度的興奮，讓人容易入眠普洱茶是世界上唯一的後發酵茶，其茶鹼和茶多酚含量比普通茶

#天下茶倉#雲南普洱茶#普洱茶功效

2020/11/29

長期飲用普洱茶的好處及壞處，這6點你要知道!!

普洱茶禁忌長期飲用普洱茶的好處: 1.普洱茶有助於提神及利尿作用，可以將體內毒素排除， 2.咖啡因含量也是茶類中最少的，睡前喝一杯達到暖胃的效果 3.飯後來杯普洱茶可以減少脂肪吸收，將多餘脂肪排出體外，女性減肥也可以靠普洱茶維持身材長期飲用普洱茶的壞處: 1.因茶葉中含有色素過多，長期飲用牙齒

#普洱茶黃麴毒素#喝普洱茶致癌#普洱茶泡法

2020/11/16

長期飲用普洱茶的好處及壞處，這6點你要知道!!

普洱茶禁忌長期飲用普洱茶的好處: 1.普洱茶有助於提神及利尿作用，可以將體內毒素排除， 2.咖啡因含量也是茶類中最少的，睡前喝一杯達到暖胃的效果 3.飯後來杯普洱茶可以減少脂肪吸收，將多餘脂肪排出體外，女性減肥也可以靠普洱茶維持身材長期飲用普洱茶的壞處: 1.因茶葉中含有色素過多，長期飲用牙齒

#普洱茶黃麴毒素#喝普洱茶致癌#普洱茶泡法

2020/11/16

普洱茶缺點》喝茶之前你應該要注意哪些?

普洱茶缺點普洱茶功效可說是非常的多元，除了廣為所知的普洱茶養胃、普洱茶減肥、普洱茶抗癌之外還有許多令人一想不到的好處不過普洱茶也是有幾點要注意的副作用。首先就是有些人的體質對茶葉比較敏感，只要茶泡得太濃或是空腹喝茶很容易引起暈茶，再來就是剛接觸普洱茶的人，有時候腸胃不適應很容易造成腹瀉，建議剛開

#天下茶倉#雲南普洱茶#普洱茶好處

2020/11/15

普洱茶缺點》喝茶之前你應該要注意哪些?

普洱茶缺點普洱茶功效可說是非常的多元，除了廣為所知的普洱茶養胃、普洱茶減肥、普洱茶抗癌之外還有許多令人一想不到的好處不過普洱茶也是有幾點要注意的副作用。首先就是有些人的體質對茶葉比較敏感，只要茶泡得太濃或是空腹喝茶很容易引起暈茶，再來就是剛接觸普洱茶的人，有時候腸胃不適應很容易造成腹瀉，建議剛開

#天下茶倉#雲南普洱茶#普洱茶好處

2020/11/15

普洱茶利尿》3大解毒作用不可不知

雲南普洱茶很多長期每天喝的人都會覺得說只要一天沒有喝普洱茶總感覺哪裡怪怪的，但是只要喝完普洱茶後會發現一身輕，這是為什麼呢？其實是因為普洱茶具有利尿的作用，會讓你總是喝完茶後想要上廁所，那是因為茶湯中含有咖啡鹼，能增加肌肉的活動功能，刺激骨髓，使腎臟發生收縮，促進尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加，

#普洱茶功效#天下茶倉#普洱茶解毒

2020/11/08

普洱茶利尿》3大解毒作用不可不知

雲南普洱茶很多長期每天喝的人都會覺得說只要一天沒有喝普洱茶總感覺哪裡怪怪的，但是只要喝完普洱茶後會發現一身輕，這是為什麼呢？其實是因為普洱茶具有利尿的作用，會讓你總是喝完茶後想要上廁所，那是因為茶湯中含有咖啡鹼，能增加肌肉的活動功能，刺激骨髓，使腎臟發生收縮，促進尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加，

#普洱茶功效#天下茶倉#普洱茶解毒

2020/11/08

普洱茶咖啡因》擔心夜晚睡不著喝它準沒錯！

天下茶倉大家有沒有每次夜晚想喝些什麼茶，卻深受茶葉含咖啡因而半夜翻來覆去睡不著的困擾這邊告訴大家只要是茶類都會有興奮提神作用主要是咖啡鹼和黃烷醇類化合物共同作用的結果我們常說的兒茶素就是屬於黃烷醇類。茶葉中多酚類化合物占茶葉乾重的比例為15~35%，黃烷醇化合物占茶葉乾重的比例12~24% 而普

#茶葉咖啡因#普洱茶咖啡因#普洱茶減肥

2020/10/20