關於記憶

記憶中的粉紅色眼鏡。 很多事現在往回看覺得特別美好，儘管有不開心的事，但我們通常會忘記。這是記憶常出的系統錯誤，而記憶又涉及「峰終定律」，我們往往只記得一件事的高潮及最後的結尾，過程持續的時間或長或短都不重要。 既然如此，那麼回憶存在的必要性是什麼呢？在看完著名作者Rolf Dobelli《生活的藝術》中的兩篇（20、21章）有關記憶的論述，我開始有點迷惑，這告訴我不要把時間耗費在已逝的過往嗎？那麼回憶於我究竟是何物？

仔細思考後，歸納出我在回憶時，常有的幾種情緒： 第一種，某些事真的挺好笑的，當時的自己真智障 — 停留在開心的階段 第二種，那時候為什麼會發生那樣的情況，是不是可以透過什麼方式避免獲改善？（例如為什麼和某人吵架、鬧得不愉快？） — 反省經歷的事物並體認心境的轉變 第三，好懷念過去，以前那樣好開心，不像現在這樣複雜 ，要是能回到那時候不知道該有多好。— 以古否今

第三種情緒往往是最要不得的，當我們用往昔來比擬今日，就好像是拿不同水平的事物比較，由於記憶的偏差，我們會認為過去很好，要是時間能倒退，回到那個單純的自己那該有多好，然而這種回憶是不利於我們身心的，我們容易陷入迴圈內，自怨自艾。仔細想想，過去真的有比較快樂嗎？其實不然，在當下的你仍有許多煩惱，例如課業、工作、人際等壓力，回到過去一點也不好，我們之所以會覺得以前的自己很天真、單純，可以交到真正知心的好友，是因為外頭的世界告訴我們「長大後，就會知道人性的險惡面，再也沒有所謂的知心好友，只有想從你身上獲利的人。」因此，我們戴上對長大後的灰色眼鏡，覺得骯髒無比，但事情卻不是如我們所想的這般糟糕。將自己從記憶的漩渦拉回後，我們會開始喜歡現在、當下、即刻的自己，因為我現在也擁有了一些過去所沒有的全新體認或想法。

相較於第三種情緒，第一、二種較有助於我們的人生，感謝記憶的失誤，讓我們強化過去的快樂，而淡化那些曾經的傷痛，正如雷諾瓦所說的一樣，「痛苦會過去，美會留下」，回憶若能帶給我們一定程度的喜悅，那它就有意義了。而倘若我們從記憶裡，挖掘些什麼，領悟和形塑成自己現在、未來的價值觀，這樣記憶何嘗不是件好事呢？有記憶，才有現在的我們，過去的種種影響著我們對自己、外界的看法，以前或許很好，但現在也不差而且可能更好，即使現在正經歷低潮，但別忘記了，現在也終會變成未來「美好的過去」。 搞懂過去和現在的關聯後，始鬆了一口氣，因為若最後得到的結論是「任何回憶都有損自己的身心以及浪費時間」那麼我的生活應該會少掉頗大一塊的吧！畢竟我是一個如此愛回憶的人。