少食練習日記Day31~37：緩慢而不勉強地認識自己身體真正需求

【Day31｜2020年11月27日，星期五】

今天大概11點才從床上爬起來，怎麼有總越睡越晚的感覺。

今天快中午的時候吃了一人吃了一根香蕉，然後過不久又一人吃了半根香蕉。

兩點多的時候覺得肚子開始餓了，我們就開始來煮昨天買的菜。

這次買的小白菜煮起來好澀，而且連帶影響整鍋都更沒味道，看來小白菜不適合這樣煮？！

這餐吃完之後，不管是肚子還是心裡都有一點不太夠的感覺，小白菜最後我們也無法全部吃完。