愜意。＜與自我對話＞

彼岸的獨立咖啡廳是宣洩鬱悶，遼闊的水岸公園是沁涼人心，又或者瀰漫文藝氣息的櫻花步道是自我對話。在這個世界上總有一個美麗的角落是讓我們真實實地的沉浸與感受，可能是巷弄中不經意的一家小店，也可能是熙來嚮往人潮下你驚鴻一瞥的珍貴。

火車上擠滿著沙丁魚般的異鄉人士，空氣中瀰漫著躁動的分子，有的漫無目的，有的焦急徬徨，也有的嘻笑喧鬧，日復一日的生活填滿著空洞的靈魂，每日每夜疲於奔命的奔波，彷彿如行屍走肉般迷失向，有多久沒靜下心來傾聽自我，又有多久沒記起昔日懷揣夢想，充斥如淚珠般閃亮雙眼的自己，忙碌讓我們身心俱疲，卻忘了在彩虹初出的午後暢談希望的溫情。

理想的下午是甚麼樣子？這幾個字如不速之客般闖入我的生活，我腦海中閃過不用讀書、不用上班，只要悠閒愜意躺在溫暖的被窩中好好放鬆，但很快的這個意想被我扼殺與抹滅，「無所事事」其實反而讓我害怕，曾經有人跟我說：「不要害怕事情多，怕的是沒有事情讓你做。」我是個特別無法靜下心來放鬆身心的人，手頭沒有事情做時，總是讓我焦慮與慌張，但我更厭惡這樣疲於繁忙的自己，人生有太多做不完的事情，讀不完的書、賺不完的錢與給不完的愛，可是人生也只有一次，放鬆與享受那平淡間的不凡，也許是治癒心靈的即時雨，給足我們勇氣與動力奔赴下一站。

「與自我對話」看似平凡簡單，卻是發人深省的一刻，比起坐在咖啡廳細品拿鐵帶來的回甘，我更喜歡在綠意盎然的青青草原，又或者在海浪拍打的沙灘，輕閉雙眼聆聽大自然美好的交響樂曲，將生活煩心拋諸腦外，只讓午後翠綠的芬多精注入眼眸，暫時逃脫身外之物的嘈雜，我只想靜靜地躺在大自然的擁抱下，被灼熱的午後陽光曬進心靈，把焦躁與徬徨的淚水拿出來曬乾，當它們的水氣蒸發時，注入新的勇氣與生命。

蟲鳴鳥叫與浪潮洶湧，還想為這得來不易的時刻渲染人與人間的感動。「恐懼孤獨，享受熱鬧。」我很好奇庸庸碌碌與日新月異下，有多少人被城市喧囂淹沒而開始害怕一個人，我就是這喧鬧中迷失自我的例子。一個人時會感到孤獨與寂寞，少了話語間的交談會感到焦慮，我特別想學會聆聽的美好，特別想在數億人口的星球中，與萍水相逢的人們分享彼此的故事。

因此我開始學會觀察，開始喜歡在人群中找到屬於自己的怡然，喜歡在熙來嚮往中觀察人生百態，我喜歡猜測前方慌張翻背包的男士，是不是丟失了重要公文；喜歡思考左後方看著手機皺眉的女孩，是不是她的男朋友又一如往常的遲到；喜歡看向右方成群結隊而嘻笑的朋友，是不是在討論著昨日教室不經意流露的八卦。

人生中有太多徬徨和焦慮，人總在人群中尋找歸屬與認同感，很多人都說「你有多久沒靜下心來，獨自思考與問答呢？」也許在這不斷被生活與時間壓迫向前的人生中，我們開始同化也開始害怕孤獨，總是逃避著生活帶來的迷茫，其實與其找到一塊清閒之地靜下心來與自我對話，在人潮擁擠的平凡中，用心與陌生人對話，用自己編織的想像環遊世界也是與情緒對話的方式之一。

理想的下午是甚麼模樣？我想是「融入」，不是刻意地為了同化而融入人群，而是融入大自然的芬芳，享受身旁猖狂大笑路人的雀躍，聆聽被生活碎石顛覆人生的啜泣，靜靜坐在綠意盎然的公園中，看著路經的人們眼眸中的笑意，用五官的感觸去體會生命的動容，深呼吸一口空氣帶來的愜意，正因為有這樣的午後，我才有更多的動力奔赴下一站，未來。