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【歐美劇集】《最重要的小事》如果有些話早點說出口… 「友誼不是一件大事，而是一些瑣事。」
閱讀時間約 5 分鐘
假如，有一天，你最好的朋友突然自殺。在葬禮上，你會對他說些什麼？「老實說，我真的不敢想。」這個問題像是個深淵一樣沒有答案，直到後來看了這部美劇…
故事描述八個朋友各自以不同的原因和不同的方式困在生活中。當他們的好友Jon不幸自殺身亡後，這讓其他人有了警覺心「人生就該好好過日子」。他們都忙著應付生活，而忘記了當初大家能夠聚在一起的理由。
這幾個好友裡的Jon(Ron Livingston)看起來似乎是他們當中日子過得最好的一個，擁有屬於自己的公司、婚姻家庭也都幸福美滿。然而，卻在毫無預警的情況下突然自殺，大家得知消息震驚不已。並且都在他的墳前承諾，未來一定會好好過下去，認真面對自己的問題不逃避現實，盡力幫助彼此走出困境。
劇中Jon有句經典台詞：
I truly believe everything happens for a reason.
發生在生活中的每件事，不管是大事還是小事，都有它存在的理由。
今天能夠相聚的人們，明天或許就會分離；昨天喜歡的歌曲，今天卻已不再循環。但生活不就是如此，「人們總試著與時間並存，但事實上這樣的場景不曾存在過。我們在每個瞬間的發生時就已慢了一步」，因此如果不及時、不勇敢，那麼在有限的人生裡真的會錯過很多…
既然那個人出現了、事情發生了，那又為甚麼不去抓住當下呢？我們永遠不知道之後會怎麼樣，但眼前所見，心之所想，都足以成為理由去感受那些生命裡的不期而遇。
回到該劇的核心，可以說，這部劇準確的描準了當今都市中年男性的內心。社會的壓力、家庭的壓力。每一個瑣碎的點都切中了大部分男人的痛。社會往往賦予男人根深蒂固的強者形象，這種標籤意味著男人只要稍微軟弱就會受到指責。耗盡體能的過勞工作和無處不在的社會地位競爭壓力。還有在家庭中，必須成為可靠的丈夫，穩重的父親，這些責任圍繞在男人的生活中。種種身體和精神上的痛苦，男人只能硬著頭皮扛。因為刻板印象，脆弱似乎不該是男人的形象之一。
透過本劇我發現了一個現象
社會將女性設定為弱者，但它又何嘗不是用這種性別成見束縛住男人，剝奪了男人可以示弱的權利。
其實每個人就都只是「人」，雖然有性別之分，但以心理的角度來說，我們所擁有的不過都叫做「情緒」。倘若內心裡的流動無處發洩，缺乏足夠的交流使得隔閡產生，將讓自己更加痛苦。
反正有大把理由，反正這都是小事。
於是，因為各種原因我們將這些情緒假裝視而不見，不斷累積之後，就會開始覺得活著越來越累，一個人守著那些放在心裡很久的感覺，實在很孤單、很辛苦。然後在某個平凡無奇的一天，徹底崩潰。
劇中就有一幕是約翰過世後艾迪，蓋里，羅曼來到酒吧喝酒，這時候蓋里提到過去的日子裡三人每周都會去約翰家，參加「披薩之夜」的聚會。那時候的他們各種調侃瞎聊，看似一切都正常，大家也都表現得很愉快、很幸福。
卻從沒有人真切的袒露過自己的難過。
人的脆弱往往是犯錯的開端，當心理脆弱時，一定要想辦法找一個因應方案，坦然面對並嘗試與人溝通是個選項，有個信任又能傾聽、傾吐的人最好，即便沒有也切記不能被不理性的欲念控制。生活充滿各種瑣碎才是真正的困難處，短期激情就如同可口的冰淇淋般誘人卻也易化，所以清醒點吧!
友情，值得去發展，像劇情一樣雖然有背叛或欺瞞，可多數都是真心實意，不求回報的付出，這才是真正值得我們去看見並且珍惜的可貴。
愛很美好，卻也很奢侈，只能有單純真切的給予真心，一旦產生了目的性、要求回饋，那麼這份愛就在不知不覺中，毀了。無論是親情、感情還是友情。
劇中除了四個男人的友誼，也提到了他們各自的感情生活。其中只有蓋瑞還未婚，其三人都已身為人夫甚至人父了。然而，結婚生活在一起反而容易引起許多爭執，親密的接觸，長時間的相處，都將讓對方的缺點被無限放大。這也是現在社會許多夫妻面臨的問題。不過，沒有登記只是戀愛關係也沒有比較輕鬆，其實不管有沒有名分，這都不是一段感情裡最重要的。
兩人之間的溝通協調，對彼此的在乎，才是真正將兩顆心連結在一起的橋樑。
曾經覺得在乎一個人只要讓對方看見自己的真心就是愛，但事實上如果真的在乎，不應該用愛的名義給對方造成負擔。「我喜歡你，不代表你也必須喜歡我。」所有的愛跟感情都是要建立在「尊重」這兩個字的基礎下。
時間比我們想像的更長，卻也比我們預期的更快。我們總以為一切都來得及，所以很多事都只是放在心裡，覺得某一天一定有機會可以說出來。但現實是殘酷的，總說來日方長，其實來日並不方長，如果我們都將「明天」設定成理所當然地發生，那麼很可能會默默地流失生命中最重要的美好。
很多我們以為的永遠也可能稍縱即逝。
「最近，你真的還好嗎？」
《最重要的小事》預告
（轉載自Youtube）
《最重要的小事》
《A million little things》
於2018年9月25日 由美國ABC電視台正式播出第一季
目前已更新至全新第三季
希望大家喜歡這次的分享
謝謝！
＊劇照來自Google＊
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失去摯友的瞬間如同晴天霹靂，讓人感受到生命的脆弱與無常。本文回顧與朋友的珍貴時光，反思死亡帶來的哀痛與遺憾，希望能從中學會珍惜當下的每一刻，讓友誼的美好回憶持續在心中。生命的價值在於每一個瞬間，讓我們在面對失去時，更能感受到愛與友情的力量。
誰都沒有資格去評斷他"人"想要自殺,不管他是什麼物種~!因為你不知道對方到底經歷了什麼?人們通常會說：自殺的人是弱者懦夫是逃避現實...你到底是憑什麼說出這樣的話?你有深入去觀察過他(她)的生活及際遇嗎?還是你和他(她)曾一起去經歷過同樣的事?我不相信那種說法─>什麼自殺後的罪更重每天都要重複自殺一
在與人際關係或團體組織中。我們往往因他人的言行而感到內心波動，甚至會自導自演過多的情緒戲碼，如內疚、焦慮、懊悔等，拉離現實的當下。
許多人習慣性地認同並沉迷於自己的劇本，人生故事成為個人身份的一部分。然而，這些戲碼的長期堆積，不僅造成心理上的負擔，也可能引發衝突、暴力，甚至是集體層面的災難。
筆友，對現代人可能是個陌生的稱呼，但在我初高中時期，卻是一個從民國初年就流傳下來的交往模式。
有位快七十歲的筆友，突然來了一封信，說他想離婚了！
只因為他覺得，婚姻竟然只剩下了習慣，他無法接受曾經的熱情不見了！他以為與其如此，何不給對方一個更大的空間？他認為熾熱的感情才是家庭組成最根本的因素。而
［蘇絢慧選書］
#朋友、戀人與最糟糕的事：馬修．派瑞回憶錄
人生無非幾件事，就大項目來說那些是：家庭、學業、朋友、戀人、工作，和財富與及健康。
這些事串起了每個人的一生。然而，究竟會遇到什麼樣的人事物，又在過程中遭遇什麼影響或衝擊，這就是人生奇妙的所在，既未知又充滿意外。
馬修．
人生最重要的就是……
學會分辨那些人、事是重要的
及那些人、事是不重要的
這幾句話似乎是廢話
但其實不然
因為很多人總是會將一些不是那麼重要的人
說了幾句話就影響到自身的心情與情緒
甚至於忙著去跟對方解釋、說明
這是很浪費時間與精神的
人這一生就只活這一次
真的沒必要浪費那麼多寶貴時間
在一些真的
我們追求的愛情、事業、金錢，最終是否都只是一場幻覺？
我們追求的理想在現實的碰撞中支離破碎，心靈是否也隨之破碎成千萬片？
有時候，當夜幕降臨，我們獨自一人面對黑暗，才發現自己原來是多麼渺小，活在這個浩瀚的宇宙中，彷彿一粒塵埃般微不足道。
我總是拼了命的不讓身邊的人難過，卻不知道，最難受的人是自己。
人們或許會說：自殺不能解決問題，卻不知，對於想要了解生命的人而言，那是他們當下唯一能解決事情的辦法。我從小就被人說太過敏感，不管是特別有同理心或是愛哭這點，我身邊的人都受不了我的情緒，高三那年被診斷罹患憂鬱症，這不是結束，而是惡夢的開始
失去摯友的瞬間如同晴天霹靂，讓人感受到生命的脆弱與無常。本文回顧與朋友的珍貴時光，反思死亡帶來的哀痛與遺憾，希望能從中學會珍惜當下的每一刻，讓友誼的美好回憶持續在心中。生命的價值在於每一個瞬間，讓我們在面對失去時，更能感受到愛與友情的力量。
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許多人習慣性地認同並沉迷於自己的劇本，人生故事成為個人身份的一部分。然而，這些戲碼的長期堆積，不僅造成心理上的負擔，也可能引發衝突、暴力，甚至是集體層面的災難。
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