你不是一個人
閱讀時間約 1 分鐘
用手指一幕幕滑過，市區、郊區、隧道、海邊、樹林，
望著車窗外的風景，在想什麼呢?
望著車窗外的風景，在想什麼呢?
開心、焦慮、壓力、期待? 是呀，人真的有太多情緒了啊!
但不都是這樣的嗎?
一下想到開心的事情想著就不自覺笑出來了
一下是焦慮，煩躁不安感的湧上心，令你坐立難安
一下是壓力，猶如浪潮一片片拍打過來，巨浪的壓力撲襲而來
一下是期待的心，期待那些未知的挑戰
一下想到開心的事情想著就不自覺笑出來了
一下是焦慮，煩躁不安感的湧上心，令你坐立難安
一下是壓力，猶如浪潮一片片拍打過來，巨浪的壓力撲襲而來
一下是期待的心，期待那些未知的挑戰
面對如此糾結的自己，更要去接受這樣的自己，我們都擁有著不同的情緒，不同的想法，不一樣的壓力，無法要求別人理解你的情緒，但我們可以面對他，並接受他。
沒什麼大不了的，這世界上大家都有著不一樣的考驗，擁有著不一樣的難題，唯有接受這樣的挑戰你才能戰勝他，把壓力轉換成動力，你不是孤單一個人，因為大家也一樣，為了自己的考驗而努力奮戰著，即使穿越過無數個隧道，走過許多低潮，努力越過他，你仍然是那個無所畏懼的勇者，適時的抱抱自己，跟自己說句辛苦了，那麼努力的你，值得讚許，給與自己獎勵，讓自己面對下個隧道來臨時，更快看見那束光給予的希望，因為你知道，有多少人站在那出口為你加油打氣，
因為...你不是一個人。
沒什麼大不了的，這世界上大家都有著不一樣的考驗，擁有著不一樣的難題，唯有接受這樣的挑戰你才能戰勝他，把壓力轉換成動力，你不是孤單一個人，因為大家也一樣，為了自己的考驗而努力奮戰著，即使穿越過無數個隧道，走過許多低潮，努力越過他，你仍然是那個無所畏懼的勇者，適時的抱抱自己，跟自己說句辛苦了，那麼努力的你，值得讚許，給與自己獎勵，讓自己面對下個隧道來臨時，更快看見那束光給予的希望，因為你知道，有多少人站在那出口為你加油打氣，
因為...你不是一個人。
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有一種人為憂慮而生。
人以類分，如果有一種分類的標準是安全感及焦慮感，那你覺得自己屬於哪一種呢﹖
有安全感的人，通常樂於探索未知的世界。他覺得世界是一個遊樂場，可以遨翔其中，不斷地向周遭開拓、嘗試，有勇氣去面對不確定的未來，擁有挑戰一切的勇氣，是一個無懼的勇士。
相反，一個充滿焦慮感的人，他對
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每個人來到世上
都有自己不為人知的喜怒哀樂
誰的生活都有困惑和不易
心裡都裝著屬於自己的苦澀
哪個人沒有脆弱的時候
哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡
人生本身就多坎坷
唯有給自己ㄧ個開心的理由
生活就是想開
看淡的時候懂得放下
學會釋懷 因為想開需要胸懷
看淡需要境界
放下才能
原來我是一個焦慮 內耗的人，獨一獨二 僅此而已。
內耗的人就是不斷地需要吸取別人的能量，來滿足跟緩解自己的焦慮感，以為我這麼多年一直覺得我自己是內向的人 ，其實我是不斷的需要外界 跟身邊的人不斷給我提供能量來滿足自己的被需要感。
「不管他身邊有誰 他就是不愛我」
曾經的我想著他會對其他的女人有
孤單寂寞時，遇見一個心靈契合又能溫暖己心的人，會讓人快速的掉進情感的漩渦。生命像是開了場玩笑，快樂來得多快，痛苦就有多強烈。像是給人的一場考驗般。
有時候不得不承認，唯有學會才能適時的放手。狹不及防的關係，總帶著幾分衝動，沒有深入的了解，便投入的感情往往如曇花一現。
理性的對待及處理感情課題似乎
這篇文章探討了在面對疫情和情緒困擾時的心理狀態，作者分享了通過玩心理遊戲的方式來覺察自己，並尋找自我和解的過程。作者希望這些探索和自我成長的思考，能夠引起讀者產生共鳴和啟發。
追逐著各自的夢想
在這個繁忙的世界裡，每個人都在追逐著各自的夢想，忙碌地奔波在生活的軌道上。在這擁擠的舞台上，我們常常被群體的聲音淹沒，迷失在他人的期待中。然而，或許正是在這樣的迷失中，我們需要停下來，深呼吸，聆聽內心的聲音，做自己。
追求別人眼中的成功
做自己，這或許是一條看似簡單但卻充滿挑
眾人皆醉我獨醒，在面對群體的潮流時，能夠活出自己，或是能夠看清自己在生命這條路上的腳步是很重要的。這種想法一直烙印於我心，也反映在了我和他人互動中的堅持。
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