閱讀筆記｜給大人的美感努力運動

一、內觀

人在本性上，除追求物質需要和欲望的滿足以外，不會注意其他東西

小時候的教育若沒有以關注個人為基底，長大後就會以追求外在事物多過於追求內在養成。畢竟沒有後者的培養，生活依舊可以過得順遂。即使錯過了先天的美感教育，後天的美感培養還是能透過生活中的觀察、試圖選擇與多方閱讀來慢慢養成，練習追求好的感受，來實踐美的生活。

二、選擇

美感經由選擇而構成固定的形式，稱作美學

生活就是一連串的選擇，而我們在選擇中產生好的感覺，也就是「美感」。透過生活中的小選擇至大選擇，我們可以經由各式選擇中逐漸形塑個人的美感風格。

面臨選擇的時候，首要考量的是什麼呢？是理性方面的考量，亦或是感性方面的想像呢？經由完整建立的選擇主張，我們的生活將更有餘裕，當形式逐漸累積，成為一個可追溯的脈絡之後，這套選擇風格便形成個人的生活美學。

三、感覺

美等於生活的察覺，感覺則由觀察和想像構成

要在生活中實踐美，需要「選擇」再加上「感覺」。

只有找到感覺並懂得感覺時，生活才會慢慢的擁有調理，懂得享受美之後，才會形成美的開始。

仔細的觀察周邊的景色吧！儘管是下班通勤一成不變的街道，總會有自己日常視而不見的驚喜，創造出新的感覺環境，興奮與新鮮感就會一直存在，也是新感覺和新可能出現的契機。

四、興趣

興趣需要付出和累積，娛樂只要消磨與虛耗

興趣是過生活的一種狀態，比起用來消磨時間的娛樂，興趣能為自己帶來成就感與內心充實，儘管在形塑興趣的過程中需要投入不少的時間，但培養過程之後的成果所帶來的好處將是你所無法想像。

在經營興趣中所累積的知識量，將有機會累積成人生中的第二種可能或新的工作。

五、閱讀

不只是看書而已，也在讀自己的狀態

「閱讀」有時是在閱讀自己的內心、看清自己的樣貌。

人的閱讀習慣會隨著當下的狀態產生不同的變化，比如當下可能對理財充滿興趣，最近的書單就會充滿理財相關的書；有身心靈方面的需求，可能就會到命理占卜書區閒逛。

在潛意識的帶領下，自己的問題與需求會在閱讀的挑選與瀏覽中找到解答，進而更了解自己，看見自己的目標與渴望。

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