一場史無前例的疫情，使我們必須強迫自己去適應不同於以往的生活型態，難免會大大影響自己的心情。這個單元我們將帶孩子回顧在疫情肆虐之下的遭遇和改變，並且捕捉內心的感觸。
- 適合對象：國小高年級、國中
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一場史無前例的疫情，使我們必須強迫自己去適應不同於以往的生活型態，難免會大大影響自己的心情。這個單元我們將帶孩子回顧在疫情肆虐之下的遭遇和改變，並且捕捉內心的感觸。
首先，進入課程之前先輕鬆一下，讓孩子測試看看是否罹患「疫情焦慮症候群」。請回答以下這15個問題：
《中學生報》第449期，第16版。
答完題，左下角有計分方式，算出總分。那麼，你的焦慮程度如何呢？來看測驗結果：
《中學生報》第449期，第16版。
透過這項測驗，孩子不只可以檢視一下自己的情緒是否因疫情而起伏過大，在答題的同時，也會迅速回想起這段日子以來的相關經歷。
然後，我請他們談談這15個問題當中，哪一個問題當中的情境是自己最有感的？在我班上的學生當中，最有感的前三個問題依序是：
Q15：你對於打疫苗有什麼顧慮？
Q10：會注意路人的口罩有沒有戴好。
Q6：比較喜歡在家吃飯，還是在學校吃營養午餐？
當然，如果學生有感的事情在這15題之外，也不妨記錄下來。例如：
回到家後，會立刻洗手、換衣服。
在公共場所聽到咳嗽聲，會特別緊張，想趕緊離開咳嗽的人。
測驗進行到這裡，寫作〈疫情與心情〉的前置作業已經完成了，學生可以任選一到兩個最有感的情境來寫作。至於寫作重點，必須放在事件的描述以及心情的變化。為了寫出主題更明確的事件，也可以採用「片段式寫作」，在一篇文章中敘述兩件以上的獨立事件，增加文章的可讀性。