2021-09-21|閱讀時間 ‧ 約 8 分鐘

AZ第一劑接種後的自主觀察｜日常記事

很多人都說AZ第一劑接種後，像是被卡車撞到一樣。雖然我自己沒有到卡車撞到這麼誇張，但是該有的症狀也不少於其他人。這次的自主觀察，只要有不舒服，我就會量體溫並記錄自己的症狀。

這次打疫苗，說不會緊張是騙人的。老實說，真的有點緊張，畢竟接種疫苗是在國小以前才會做的事情，長大成人之後，就沒有再自行接種過甚麼疫苗了。

而且，在各大媒體平台上，不斷地放送施打疫苗後，會出現甚麼症狀…有可能會致死之類的消息，多少會被這些新聞影響到打疫苗的心情。

2021/07/13 登記疫苗施打意願 2021/08/29 開放預約施打時間

在預約好打疫苗後的隔天，發生了一段小插曲。

某個單位的主管問我「妳預約打疫苗了嗎？」「約好囉~下周五要去打」我說「妳好像是要去打高端的樣子...妳是打高端嗎？」她笑笑地說「......」「我才不要當第三期的小白鼠」有點生氣地回她「可是，妳的樣子就好像是打高端的樣子。」「...」我不想回她的話「妳的樣子就很像是會打高端的樣子。」一樣是笑笑地說

當下真正想回她的是「打高端的樣子到底是長甚麼樣？」+ 翻白眼到腦後先不論打哪一支疫苗比較好，但是每個人都能選擇自己想打的疫苗吧！特別是身上政治色彩濃厚的人，講到這件事就會讓我感到非常地不舒服。

很不湊巧的是 2021/09/09 每個月的小紅報到，然後我預約 09/10 打疫苗，通常小紅都是來的第2~3天，會非常的不舒服，而且也是量最大的時候，沒想到阿姨這時候也跑來蹭熱度。

2021/09/10 早上10點接種疫苗

這一天請了不給薪的疫苗假，早上起來睡飽吃完早餐後，就去診所打疫苗，打疫苗的當下，就是刺癢的紮痛感，比起捐血的針頭，我覺得疫苗的針頭比較細，也比較不痛。但也不能這麼說，每個人對於痛的感覺是很主觀的。

打完疫苗之後，和小當家去菜市場買了2支190元的雞腿肉，回家要來煮酸菜雞湯來準備迎接接下來的硬戰。(酸菜雞湯真的很適合夏天喝，超喜歡的！)

接種小黃卡_2021.09.10

2021/09/10 接種後的6小時開始記錄起

起初，疫苗打完之後的沒多久，有感覺到一陣的疲倦感，但我當時認為是小紅來的關係，所以沒有特別留意，直到打完疫苗後的9小時，才開始覺得身體很重、變得畏寒。

雖然沒有到發燒的程度，但是發燒前該有的症狀開始陸續出現。_2021.09.10

第10小時，發燒前的前置症狀開始陸續發作，像是肌肉痠痛、畏寒、身體烘烘(台語)、手腳冰冷症狀開始陸續出現。到這個時候，我才吃了第一顆普拿疼。

吃了一顆普拿疼 + 喝完一整杯的水_2021.09.10

這時候開始喝寶礦力_2021.09.10

2021/09/10 接種後的23小時內的症狀

接種後，23小時內的症狀。

直到第14小時，體溫來到最高溫39.2度(表格no.7)。

在發燒的時候，根本就睡不著，我自己爬起來量了體溫、吃了一顆普拿疼、使用冰枕，讓自己降降溫，前後喝了3大杯的水，嘴巴喉嚨非常的乾燥。

最高溫39.2度_2021.09.10

冰枕是用保冷劑來充當冰枕，用一條乾毛巾包起來就可以當作冰枕來使用。

使用保冷劑當冰枕_2021.09.10

如果家裡沒有冰枕的人也沒關係，可以準備一個乾淨的夾鏈袋或者是塑膠袋(要確定塑膠袋不會漏水喔)裡面裝自來水，冰到冷凍庫裡，等水結凍後，拿條乾毛巾包起來，就能當作冰枕來使用。

使用保冷劑當冰枕_2021.09.10

2021/09/10 接種後的24~48小時的症狀

剛開始因為發燒來得很快，所以隔4小時就吃了下一顆普拿疼，之後都是隔6小時吃一顆，發燒的狀態一直沒有降到37.5度以下，後面都是維持6小時吃一顆藥來退燒。

比較詭異的是，今天起床之後覺得有比較好一點，但是右邊的喉嚨卻開始在痛，一種燒痛感，吃完普拿疼之後就沒那麼痛了。不過，右邊的喉嚨好像腫了起來，覺得有點鼓鼓的。

接種後，24~48小時的症狀。

確定經過兩天之後，我發現症狀緩解了不少，也沒再發燒，前面出現的症狀大多都已經緩解了。目前只剩下雙眼眼窩微痛、右邊的喉嚨腫腫的，還有施打疫苗的位置有痠痛感，大概剩下這些副作用。

這次打疫苗的症狀有，想睡覺、疲倦感、畏寒、手腳冰冷、身體很重、發燒、屁股酸、腰痠、左腳膝蓋痠痛、眼窩痠痛帶沉重感、口乾舌燥、腹部壓痛感(無法挺直腰走路)、喉嚨痛、想吐。這幾天的排便都很正常，沒有便秘或是拉肚子的情況，但今天卻排出綠色的便便。應該沒事吧？

有一點讓我覺得挺神奇的，小紅阿姨竟然在來的第三天早上(打完疫苗的第二天)就幾乎快沒了，顏色和量就像是經期要結束的狀態。

在Matters上發這篇文章之後，有馬特市民分享：美國確實有案例接種疫苗之後，月經出現異常（經期亂掉、流量異常、經痛特別嚴重等等）。2021/09/07美國西雅圖時報新聞報導，美國投入 160 萬美元研究疫苗與月經異常的關聯。

不知道這和施打疫苗有沒有關係，但是小紅每次來都是正常的量，通常在報到後的第2~3天都是量最多的時候，沒想到在第三天的一大早就幾乎要結束了。

發燒的這兩天也沒甚麼食慾，沒食慾就只喝一碗雞湯和吃一些雞肉來補充體力，雞湯真的是感冒必備食補。我們只要把湯加熱就可以吃了，不用特別在準備甚麼。

然後，早上起來都會沖個澡，因為身體像是跑百米那樣出汗，全身黏呼呼的，沖個澡精神也會比較好。

打疫苗前，需作的準備。

除了睡飽吃好之外，其他的一些前置作業也是很重要。

接種前先準備好以下物品和食物溫度計、充裕的飲用水、1盒普拿疼、3~5瓶寶礦力、一大鍋雞湯、2顆冰枕
留意接種後的注意事項衛福部｜AstraZeneca COVID-19疫苗
「Keep筆記」記錄體溫、吃藥的時間、症狀。有餘力的話，可以用LINE裡面的「Keep筆記」記錄自己的體溫、吃藥的時間、症狀。像這次能記錄的這麼詳細，是因為有Keep筆記的幫忙，所以才能隨時作記錄。

最後，放上打完AZ第一劑後48小時的溫度變化。 (補充：家裡的溫度計是量腋溫，所以會以37.5度為發燒基準來看)

AZ第一劑施打後的自主觀察50小時_2021.09.12

延伸閱讀： 1. [挑戰七天日更] 中秋連載趣｜任務挑戰之「七天日更鐵人」？「三篇佛系更新」？ 2. [第一篇] 2021/09/20 太主動或太被動，該怎麼拿捏？｜工作雜談 3. [第二篇] 2021/09/21 AZ第一劑接種後的自主觀察｜日常記事 4. [第三篇] 2021/09/22 生活的節奏感，從小事開始做起。｜極簡練習 5. [第四篇] 2021/09/23 播客的文字稿，能算是一篇文章嗎？｜有聲手帳 6. [第五篇] 2021/09/24 從什麼時候開始，準時變成是一個優點？｜日常記事 7. [第六篇] 2021/09/25 EP.16｜極簡練習，就是重新調整好自己開始。 8. [第七篇] 2021/09/26 無題_｜日常記事

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