［朔望］日常切片：AZ 疫苗認證的____人？！
上週四早上去預約的診所完成施打 AZ 疫苗啦！！💪
打之前也有問過同齡友人施打後的狀況，參考他們的建議去準備打完後的糧食和藥品。除了必備的退燒藥，我從全聯扛了四大罐的寶礦力，也買了一些方便進食，且因為可能發燒沒食慾，只想快速吃點冰涼口感的果凍和布丁。以及我自己覺得復原好些厚，也許能吃或者換鹹口味吃的即時雞胸肉兩包。原本冰箱裡也還有水果和一些之前買的冷凍肉品。
總之，上午約十一點半打完，去隔壁藥局領了診所協助開的退燒藥後就回家一邊記錄體溫，一邊等副作用來報到。
因為是給自己兩天打疫苗的休養假，所以就打算什麼正事也不做。吃完午餐後就躺去床上打開最近在追的韓國戀愛實境綜藝節目《換乘戀愛》，實在是在網路上看到推薦太多次，看了節目設定是將四對（註1）分手時間或長或短的就情侶，在不公開彼此前任是誰的狀況下，聚在一起相處生活，認識新人展開戀情，或者重新認識自己的前任恢復戀情。
當初看完這個設定覺得蠻有意思的，便有興趣看，雖然在這樣的情境下，參與者自身的感情應該會面臨許多蠻辛苦的處境，不過也好奇大家感情觀，以及會怎麼處理跟面對這樣的情感糾葛。我一集又一集地接著看，每集的進度條都越來越升級😆，根本電影片長的等級，但也讓人欲罷不能，人心以及表現出來的行動真的太有趣又太複雜，也太難預測了！推薦有興趣的大家去看！目前預計剩下最後三集完結！（※ 註1：前期是四對，後來會有新人加入。）
說回來疫苗副作用，先說結論！！
我有發燒、畏寒、肌肉痠、口渴。
但是前三項的感覺都很輕微！！！只有口渴最嚴重～🤣🤣🤣
雖然我最高發燒到額溫 38.7 度，也維持低溫燒好一陣子，但我都沒啥身體熱的感覺。畏寒則是半夜吹電扇冷醒，半睡半醒間抓了準備在旁邊的毯子加蓋上去裹好之後就繼續睡。肌肉只有打針處附近及小範圍有稍微痠感，沒有痛，可躺可壓，其他肌肉也都沒有痠痛感。
這兩天下來我完全能夠正常吃喝跟活動！沒有大家說的那種被痛揍或輾過的感覺，也沒有頭暈、作嘔、腹瀉等其他副作用症狀。
（愣）
所以⋯⋯我是 AZ 疫苗認證的⋯⋯老人？⋯⋯微老人？
我最明顯的症狀竟然是口渴！！打完後第一天開始超級口喝，要一直喝水、上廁所，因為很渴，所以一次喝水量很大，半夜也會需要起來去廁所，然後再補水，頻繁來回比較煩人一點。
我還跟朋友開玩笑說，
比起 AZ 疫苗的副作用，我覺得我平常工作時的副作用還比較大 ⋯⋯🤦♀️🤦♀️🤦♀️
原本還擔心是不是我的副作用遲到，或者可能會比較晚才發作比較嚴重，結果等了第二天還是沒有。🙂
其實發燒的症狀開始算蠻準時的啦，時程跟大家說的平均值差不多。晚上七點半（接種 8 小時後）額溫來到 38 度，之後開始逐步上升，晚上十一點半（接種 12 小時後）額溫 38.6 度，雖然體溫已經符合發燒的標準，但我自己身體的感受上並沒有覺得不舒服，或是頭昏無力想睡，頂多有一點點比平常脹的感覺，沒有像小時候感冒發燒那種渾身熱烘烘的不適感，我還是彷彿如常地和來探望我的姊姊一邊聊天，一邊開箱她帶來她新買的攝影道具，還用掛燙機幫她燙因為運送凹折到的背景布。
睡前吃了一顆退燒藥。凌晨五點起來上廁所時也順便量體溫，是兩日最高額溫 37.5 度。早上十一點再量則是 36.5 度，中間溫度高高低低有再到 38 度初頭一直到晚上，不過對我自身體感來說真的跟平常沒有什麼差別。我自己在想是不是我不開冷氣的這三年下來，訓練自己耐高溫的關係，再加上平常體溫也容易偏高，常常在沒有冷氣的空間或是曬個太陽額溫就超過 37 度，所以發燒 38 度對我來說也只是增加一點點而已，才會這樣沒感覺吧？！😅
兩天下來把《換乘戀愛》追到最新的第十二集，除了看劇就是吃，也還好當時冰箱裡也還有原本的糧食，可以應付我出乎意料的副作用反應，餵飽食慾正常的我。🍲🍲🍲
總之很幸運自己是疫苗副作用下的倖存者，我妹本來以為我會很慘，她晚我一天打，殊不知她本人才是我們三姊妹中副作用反應最大最慘的那個 😏。 當初應該跟她下個賭注才對 ✌️！雖然這次我的副作用反應狀況這麼輕微自己也蠻驚訝的，完完全全沒有料想到，但之後還有第二劑，希望不會是一次加倍奉還給我 😂。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
以下紀錄自己發生身體發寒打顫的症狀時，脈診跟隨健康恢復的結果+學習：說明脈診可以幫助確認外邪感染的臨到+自癒+離開的完整過程，同時搭配的調理作為，例如增加睡眠或長期的肌力運動，都能幫助加速身體自癒+恢復健康喔！
20240416
凌晨忽然陷入高燒，在服用退燒藥及擦拭身體+退熱貼進行物理降溫後，得到了控制。原先要進行的核子造影掃描，也僅先注射完顯影劑後告知明後兩天才會進行檢查。只是發燒+洗腎+顯影劑注射，讓父親再次體力耗盡又陷入了整天的沈睡。
今天分享一件事給大家。近日有位個案聽完抽血驗尿的報告之後，很認真卻也不解的向我描述發生在她身上的故事，期望有人能告訴她為什麼。
個案說在疫情前1年因為右腳底的抽痛開始睡不好，隨著中西醫看診檢查用藥的次數增加，疼痛的強度、頻率和範圍不減反增。一直到疫情後接種了第一劑和第二劑新冠針劑之後，逐漸減緩
沒錯，從接下店面開始沒幾天，我竟然確診了...covid流行到現在後疫情時代，這是我第一次驗出兩條線...雖然自認絕對會得，不過竟是挑這個時間點，我也是好無奈。
一月分我甚至還去打第五劑的疫苗，沒想到這次症狀幾乎全部都有，頭痛、發燒、鼻涕、喉嚨痛、有痰、微微咳嗽，還好第三天之後就只剩下喉嚨痛和頭痛
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以
從昨晚開始，越晚越冷。
因此，今天早上一出門，就冷到爆。
而溫度低，會助長新冠肺炎的流行化。
但據說，只要有打新冠疫苗，並勤洗手、戴口罩，就用不著擔心。
當然，說到打疫苗，也有的星星兒感到恐懼。
那照顧者，如何幫助星星兒，重新找回勇氣，去打疫曲呢？
照顧者務必做榜樣，因為，新冠疫苗是隨著
昨天的日更被迫停更，身體出了狀況需要好好休息～
話說，今年的大選我也放棄了行使公民權益，因為發燒全身痠痛。本以為退燒跟抗病毒藥物能讓我週日回覆正常活動，但沒想到的是，我的腸胃道因為發燒而停擺，肚子脹得厲害。
大家好，我是吳照麟，68歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
最近二週，可能因為入冬的外邪病毒（天氣入冬寒冷）+身體過度勞累（協會自己一人服務二整天）+吃錯東西（外食滷菜內食優格）+半夜睡姿不良（身體一半靠牆一半靠床）的緣故，我陷入耳出湯血+喉嚨不適+左肩胛僵痛+拉肚
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