感恩的心運作方式
《當和尚遇上鑽石》 作者格西老師，提出一個"種子法則"
當我們專注於感恩、自己曾做下的美好善事，等於是在澆灌這些種子，讓她慢慢長大成一棵大樹，日後還會"結果"。
其實就是"因果法則"
不過講種子法則就很有畫面了。
在睡前做感恩的種子法則，可以幫助種子們很快的發芽茁壯。
每天不斷持續種下美好的種子，並持續澆灌她們，日後才有源源不絕的美好結果喔!
至於不小心種下的壞種子，就不要再去強化它了，例如跟某人有不愉快的爭執，就不要再去重複講述給朋友聽，這個過程就是在加深其影響力，以後個壞種子因為被妳澆灌了，也會長的又快又好，長出不好的結果。
種子法則很簡單，只要四個步驟：
1.決定一件你想要的事
決定一件你現在最想得到的一件事，也許是金錢、健康、愛情、成就......
若是『想要找到一份好工作』，可以把待遇、工作內容、通勤過程、同事相處等等鉅細靡遺的條列出來，越詳細越好
2.找到一個跟你有一樣目標的人
宇宙的力量很大，當你想要找這個人的時候，這個人一定會被你吸引過來，業力夥伴一定在你的身邊，這件事情不需要懷疑，當然，在這個過程中你可以先不用告訴他種子法則。
3.擬定一個計劃幫助他
也許你找到的這個人不太清楚自己要做什麼，你可以就你所知道的給他一些建議，或者介紹一個工作給他，幫助他找到自己的專長，不用擔心你的建議是不是有效，重點在你是否真心誠意想要幫助他，這樣幫助他的動作會印在你的意識裡，這才是我們的目的，我們要種種子。
4.咖啡冥想
放鬆悠閒的想著幫助他的過程，他對你的感激、對你的微笑、當下的情境、氛圍都可以仔細的回想，這個步驟就像澆水，讓種子快快的發芽。咖啡冥想很適合在睡前做，躺在床上想想，睡覺的時候潛意識也會回想，會加速目標達成。
種子法則：
- 因果相識
- 因小果大
- 有種就有
- 沒種就沒有
種子要種在哪裡？種在需要幫助的人上面
四種肥沃土壤：
- 對妳有恩/幫助過妳的人
- 極需要幫助的人
- 幫助他，他可以幫助更多人的人(例如慈濟上人、用心的社福團體)
- 曾經傷害過你的人需要幫助時
無論妳種下的是金錢、愛
- 星巴克四步驟 - 什麼時候會開花？加速器
- 用一句話簡單說出妳想要的目標
- 找一個與妳目標相同的人，如何去幫助他
- 計畫 - 每週檢視共同目標
- 咖啡冥想：幫助妳在晚上睡覺8小時加速
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