[叮叮叮，你多久沒有哭過嗎? ] – Day 6

【樹洞叮叮叮】你今天樹洞叮叮叮了嗎?

今天的你哭過嗎?

成長後，想一想好像很久也沒有在別人面前哭過， 也許哭像是示弱的表現，再苦再累也不可表現自己的脆弱 也許哭是幼稚，長大了，要堅強點 也許是在騙自己，這樣也很好，我不難過的， 也許是那個一刻、那一個身份，不允許你哭，再多的難過也要吞下去， 笑著向他人說:「沒關係的，我很堅強的。」

但沒有哭的你真的是比較堅強嗎? 還只是在欺騙別人，更是欺騙自己說你很堅強? 卻有一天發現，我很難過，但已經哭不出來了。

這其實才是問題的開始。

因為真正的堅強是願意面對難過，承認自己難過， 但難過後，願意勇敢努力克服他。 哭泣只是讓我們知道內心的痛苦， 來正視它、釋放它， 壓抑難過，只能幫我們逃避它，但問題仍是還在的， 只是你忽略了，逃避了，無視它吧了。

今晚，讓我們一起閉上眼睛，好好聆聽一下自己的內心，想哭就盡情地哭一回吧

It's Okay to be sad.

也許哭後你會眼睛腫脹、滿臉發紅、氣呼呼的、疲憊不堪，但哭泣是一定會停止的，最終平靜下來，會發現輕鬆了許多。

今天的你已經很棒，辛苦了，

明天又是新的一天!

【樹洞叮叮叮】

樹洞叮叮叮是一個連續4星期、28天，也是挑戰自已計劃，每天也推出一篇短文+插畫，希望花你們一分鍾的時間，給自己一個時間、一個空間、一個療癒的機會，聆聽一下自己的心聲，更希望能成為你們的樹洞，與我們一起成為一個更好的我。

這個世界每天也發生太多事情了，

也許我們無法改變，

但，至少，還可以令身邊重要的人，

感受幸福快樂!

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