【生活日記】孤獨感是巨大的猛獸，把我拉進無底的黑洞

幾個禮拜前，我發現自己會莫名的想哭。

老實說，現實生活中，並沒有真的發生讓我想哭的事情，但我心情卻沉沉的，有一種很孤獨的感覺。孤獨感猶如巨大的野獸，每當夜深人靜時，它會狂妄地向我逼近，把我拉進無底的黑洞。

事實上，這並不是第一次有這種感覺，而是每隔一段時間，我與自己對話時，或是深夜還在寫稿時，都會有這種很深沉的感受。

當天回家後，和鼠鼠說了這件事情。

「又來了，那種憂鬱的感受又開始了。」

隔一個禮拜，他就幫我掛了身心科。

不瞞大家，這並不是我第一次尋求醫療協助，況且我也覺得這沒有什麼好不能說的。從小到大，我的情緒就很敏感，或許是高敏人的特質，能幫助我創作大量的文章；但這同時也是缺點，我可以感受到比別人能量更多的感受。

近期最嚴重的一次，是前陣子安倍在光天化日下，被民眾殺害。那幾天我不斷看著相關報導，甚至睡不好，我才意識到我必須要適時的遠離傳播媒體，更遑論被動地吸收大量的社群資訊。

扯遠了。

當我一進到診間後，我先緩緩地和醫生講我的症狀，接著，醫生開口問我：「從小到大，原生家庭給妳有很大的壓力嗎？」

我回答：「沒有，都是我給自己的壓力。」其實我原生家庭超級溫暖，我媽甚至只希望我健康快樂，還叫我不要再兼職寫作，放鬆一點就好。是的，我所有生活上的壓力，都是自己給自己的。

後來，又陸續問了幾個條列式的問題，開了讓肌肉放鬆的藥，我就離開診間了。

在那幾天後，我甚至連藥都沒有碰，因為我明白，這或許也稱不上生病，它可以是禮物，也可以是我要對抗的情緒，總之是會跟著我一輩子的課題。

就這樣，這幾天夜深的時候，還是會覺得孤獨感侵襲很深。明明我身邊很多愛，也有很多的愛可以給別人，但不知道為什麼，它還是要衝著我來。

我想此刻的我，應該要做的就是去睡覺（半夜一點半了），想速速記錄這種感受，希望一覺醒來會好過一些。

有人也有過類似的經驗嗎？你並不孤單，也歡迎與我分享！