今天下午，我咀嚼肌拉傷了

​ 週日下午，涼涼的秋風，吹的很舒服，倦意襲來，打個超大的哈欠！​ ​ 突然，左臉頰肌肉一陣緊繃、痠痛。​ ​ 唉呦威！我拉傷了！​ ​ 還好身為一位牙醫師，以及物理治療師的訓練，這點還難不倒我。​ ​ 自我排除顳顎關節脫位...等關節，骨骼相關問題。那就剩下關節週邊的肌肉問題了！​ ​ 東摸摸西壓壓，不同樣態、方向的主被動動一動。​ ​ 最後，我給自己一個非常明確診斷『#咀嚼肌肉拉傷』​ ​ 天哪！！​ ​ 居然我讓我今天遇上，雖然自己每年偶爾會不小心拉傷個1-2次，但今天也是太樂極生悲了。​ ​ 這狀況，不少見而且還是自己職業上最常遇到的疾病之一。​

1. 休息，避免過度使用嘴巴，少講話！或過度張大嘴巴，打呵欠要小心。​ ​ 2. 咀嚼食物，不要選需要咀嚼很久、很韌的食物。​ ​ 3. 看情況熱敷、自我按摩，服用肌肉鬆弛藥物、止痛藥物。​

​ 根管治療領域中，非齒源性疼痛，最近一直被點出，除了提醒醫師外，還提醒病人這方面的知識。​ ​ 上週就有一位初診病人，後牙的疼痛怎麼樣都無法找出原因緩解。經過一些檢查，我非常懷疑她就是慢性的咀嚼肌肉發炎所致。​