IG圖文創作:健康
「健康」
「在二十歲那年，我真的曾動過出家的念頭,遠離紅塵放下所有俗事，就算日復一日吃齋唸佛,也甘之如飴.」 你會好奇要吃素或出家的人，下決定那刻心理在想什麼嗎？
每個人心中的理由也許各自不同，但若當時我真的這樣做了，肯定是因為生活太不順，遇到太多小人.甚至希望能上少林寺學武強身健體，這樣苦又如何，至少心靈跟身體是健康的...XD
出社會後我心理逐漸形成一個原則：
無論做什麼工作，那一定是要能保持「身心健康的工作」. 有老闆聽了很可能相當不以為然，我請人就是來做事的，誰理你健不健康？但很抱歉，這就是我工作的原則.
每個人心中的理由也許各自不同，但若當時我真的這樣做了，肯定是因為生活太不順，遇到太多小人.甚至希望能上少林寺學武強身健體，這樣苦又如何，至少心靈跟身體是健康的...XD
出社會後我心理逐漸形成一個原則：
無論做什麼工作，那一定是要能保持「身心健康的工作」. 有老闆聽了很可能相當不以為然，我請人就是來做事的，誰理你健不健康？但很抱歉，這就是我工作的原則.
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我是Mike：喜歡獨食與獨旅的部落客/文案寫手/No code與WP架站/命理與心理學愛好者，在Vocus的專欄文章有:1.心理測驗好好玩2.心靈行銷電子報3.如何決定上一門課4.創傷後的人生5.今日一語
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
短影音已經成為現階段的主流之一，不管是Tiktok還是Instagram等平台，都開始支持以發布短影音的模式推廣內容，我們要開始學習如何運用短影音的優勢和紅利去與粉絲作互動並提升整體流量。Reels有甚麼行銷優勢?針對B2B企業來說，IG Reel可以幫助品牌迅增加曝光，尤其是在視覺效果強烈的產業
成為一個自在的人
首要最重要的是健康與身體議題
年過30以後開始感覺的與年少時的體感已經不同
以前課堂把我們的作息安排得好好
何時吃飯、何時運動
之後30歲的人生就是靠自己的經營
如何把自己經營好
這個課題其實滿艱深的
每個人都有適合自己與不適合自己
並非高價的物品就適合自己
不管事保養品、健康食
我在上個月宣布我的ig粉絲達成100位了!! 其實在當天稍早我就有先委託朋友幫我製作歡慶圖片。
沒想到過沒多久我在打開ig查看，就已經達成100位了! 於是趕緊先跟朋友說這個好消息，也很謝謝他替我趕工繪製。
在去年建立起的ig帳號，經營快一年的時間終於達成100位粉絲。 真的非常開心能夠
(一)回想已過半百人生:
小時侯的我是在農村出生長大的，在有記憶以來農村小孩都是爸媽農事的幫手，從國小的平日幫忙放牛，寒暑假的稻米收割季節，各種農忙雜事一堆，一直持續到當兵退伍後進入社會後才擺脫這項與生俱來的工作，但也因為家裡農務的原故，學生時期很少跟同學出去玩，也造就從小就生性害羞內
最近追蹤的那兩組IG微商的發文都沒什麼有趣的，通常我也就滑過去，沒什麼特別注意，也沒去看限動。可能是最近微商公司沒下指令，這兩組人的發文沒什麼共通主題。北部那個上線就PO些無趣的影片，吃吃路邊攤，偶爾是高價位餐廳。南部那組就是旅遊文。
如果有人問我：「人的一生要幹嘛？」
我會回答：「我覺得就是努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力工作，但是你要工作多久？你休息要幹嘛？那是為自己負責的事情，人類長大成一個模樣的時候必定都要吃飯、休息、工作，我想這也是最影響身心靈健康的原因。」
可能對很多人來說「努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力
這篇文章討論了從追求被注意到到嚮往平淡生活的轉變，並表達了對於未來的理想和行動。透過自己的經歷，素食先生希望能啟發他人，成為一個不穩定而穩定的體現。
在Instagram這個視覺效果至關重要的平台上，作為一名小編，熟練掌握IG各個圖片尺寸規定是至關重要的技能。這不僅關乎到內容的呈現效果，還直接影響到用戶的視覺體驗和互動率，這篇文章將探討這方面的重要性。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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成為一個自在的人
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如果有人問我：「人的一生要幹嘛？」
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可能對很多人來說「努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力
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