付費限定
足跟痛不一定是足底筋膜炎！物理治療師分享4種常見的足跟疼痛問題
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
多數人就診復健科與骨科，得到的答案都是「足底筋膜炎」，但其實足跟疼痛問題不是只有這個可能，由物理治療師跟大家分享，常被誤認為是足底筋膜炎的4種常見的足跟疼痛問題！
【常見原因（一）足跟脂肪墊扁塌】
▌症狀特徵
◆ 踩地時足跟明顯疼痛、尖銳感
......
◆ 踩地時足跟明顯疼痛、尖銳感
......
▌好發族群
◆ 工作久站者
......
◆ 工作久站者
......
▌改善方法
......
......
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1331 字、0
則留言，僅發佈於生活物理治療你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今年4月規劃的460~480完整達標後,就是這麼巧,迎接修正
只要能跟市場贏家鈔票共鳴不要差太多,要犯錯的機率就低
沒賺過跟有賺過的立足點差異,就是後續投資策略的差距
特斯拉今年1月~5月80%都是利空
特斯拉今年11~12月80%都是利多
輸家總是只能看答案想要致富,但一定失敗
後續
久站久坐的朋友，總是在代謝力重建的過程中反應：
「哎呀～我的腳筋好硬啊」
「我覺得我的腳底腳跟總是卡卡的不舒服」
其實這是滿常見的的足底筋膜炎狀況，由於平常不正確的使用雙腳，所以造成了腳底筋膜不舒服，引發一系列的疼痛及不適。
那麼，為什麼會得足底筋膜炎呢？以下是一些常見原因：
1.久坐久站
多棒，這趟旅程不但是免費的，而且主動送上門來！誰認為嘗試去探索真相需要花費任何代價？它的貨幣就是痛苦，拿痛苦去交換真相吧！哇，這不是天大的好消息：如果痛苦是一種財富，那麼這個星球上的人可有富有了！
位於挪威西部沿海的卑爾根 (Bergen)，或許不是多數人熟悉的城市，卻擁有深遠的歷史，更是知名套裝行程「挪威縮影」中一個重要的景點。這篇文章，小妹將分享如何以極致省錢的方式，一日內從奧斯陸往返卑爾根，體驗昔日貿易重鎮的今貌，文末也不藏私分享我的一日遊步行路線！
暑假不知道要去哪裡玩嗎？推薦你參加越南跟團旅遊行程，不但價格實惠，還帶你上山下海、深度參訪文化古蹟，適合全家大小一起出遊，也很適合預算有限的學生旅遊！AsiaYo精選了3個暑假越南峴港跟團行程給你，趕快把越南加入你的口袋名單，分享給你的好朋友吧！！
✈️峴港暑假跟團行程推薦
💖【美拍高雄峴
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
「那是一位50多歲的糖尿病患者，走進診間一跛一跛地，相當吃力。」劉明偉醫師表示，「根據患者的描述，一開始是大腳趾頭上出現小傷口，但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護，患者的腳便逐漸紅腫，傷口流出滲液，連走路都不方便。」
武道。足跟練腎精氣。速度最快。
實戰搏擊格鬥頻跳躍。必用足前掌成雙線。
武道天水鶴拳直線側身。必用足跟成直線。直線最快。
足跟最穩。實戰最佳。足跟腎經藏精。反射區睪丸卵巢。
二者架構體系不同不能併練。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今年4月規劃的460~480完整達標後,就是這麼巧,迎接修正
只要能跟市場贏家鈔票共鳴不要差太多,要犯錯的機率就低
沒賺過跟有賺過的立足點差異,就是後續投資策略的差距
特斯拉今年1月~5月80%都是利空
特斯拉今年11~12月80%都是利多
輸家總是只能看答案想要致富,但一定失敗
後續
久站久坐的朋友，總是在代謝力重建的過程中反應：
「哎呀～我的腳筋好硬啊」
「我覺得我的腳底腳跟總是卡卡的不舒服」
其實這是滿常見的的足底筋膜炎狀況，由於平常不正確的使用雙腳，所以造成了腳底筋膜不舒服，引發一系列的疼痛及不適。
那麼，為什麼會得足底筋膜炎呢？以下是一些常見原因：
1.久坐久站
多棒，這趟旅程不但是免費的，而且主動送上門來！誰認為嘗試去探索真相需要花費任何代價？它的貨幣就是痛苦，拿痛苦去交換真相吧！哇，這不是天大的好消息：如果痛苦是一種財富，那麼這個星球上的人可有富有了！
位於挪威西部沿海的卑爾根 (Bergen)，或許不是多數人熟悉的城市，卻擁有深遠的歷史，更是知名套裝行程「挪威縮影」中一個重要的景點。這篇文章，小妹將分享如何以極致省錢的方式，一日內從奧斯陸往返卑爾根，體驗昔日貿易重鎮的今貌，文末也不藏私分享我的一日遊步行路線！
暑假不知道要去哪裡玩嗎？推薦你參加越南跟團旅遊行程，不但價格實惠，還帶你上山下海、深度參訪文化古蹟，適合全家大小一起出遊，也很適合預算有限的學生旅遊！AsiaYo精選了3個暑假越南峴港跟團行程給你，趕快把越南加入你的口袋名單，分享給你的好朋友吧！！
✈️峴港暑假跟團行程推薦
💖【美拍高雄峴
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
您是否腳底長繭、腳指頭側面角質增生、拇指外翻、足跟疼痛、足底筋膜炎呢？
在現代社會中，足部疼痛已然成為一個普遍而令人困擾的健康問題。作為臨廠服務的物理治療師，我們深知足部疼痛對生活品質與工作的影響，以及其所帶來的疼痛和不便。
影響足部疼痛問題很多，但其中鞋子的挑選對於我們生活品質影響最高，且
「那是一位50多歲的糖尿病患者，走進診間一跛一跛地，相當吃力。」劉明偉醫師表示，「根據患者的描述，一開始是大腳趾頭上出現小傷口，但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護，患者的腳便逐漸紅腫，傷口流出滲液，連走路都不方便。」
武道。足跟練腎精氣。速度最快。
實戰搏擊格鬥頻跳躍。必用足前掌成雙線。
武道天水鶴拳直線側身。必用足跟成直線。直線最快。
足跟最穩。實戰最佳。足跟腎經藏精。反射區睪丸卵巢。
二者架構體系不同不能併練。