運動物理治療
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運動風氣盛行，不管你是愛跑步、愛健身、愛戶外運動，大家都想做到「無傷運動」，由物理治療師與你分享如何預防及處理運動傷害！
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健身新手該怎麼開始訓練？「經典六大動作✨」你也能自己設計運動菜單！基本上只要這六個動作做的足夠標準，就可以慢慢開始看見你的身材正在演化，一起來試試看吧
阿傑是28歲的上班族，工作時總是久坐，後來開始嘗試馬拉松運動，漸漸的在練跑過程他發現，當他跑到10K左右時，會開始出現鼠蹊部緊繃，進而演變成為疼痛，跑上坡時症狀會加劇......
2020東京奧運各個選手的表現亮眼！你知道嗎？一個運動選手的背後，需要強大的運動醫學團隊來支撐！這並不是屬於職業選手的專利，每一位「熱愛運動的你」，都是運動醫學團隊的服務對象。
「慢跑操場兩圈當暖身後，再回來運動喔。」這是從小體育課常聽到的一句話，日後成為心中根深蒂固的運動前暖身標準。不過只把慢跑當成暖身，是不足夠的喔！
