感恩練習
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感恩
所有在防疫上默默付出的人.在國外疫情如此嚴重下.台灣境內還能如此安全.
感恩
公司在疫情影響下.還能穩定的發放薪水給員工.
感恩
工作夥伴.在如此艱難的環境.有你們的配合.所以安全的渡過這2年.
感恩
其它資深員工的犧牲.讓 啡 不至於要被調動到更遙遠的工作地點.
感恩練習.
最近 啡 在看一本書.書中提到要想得到心中所想的.除了練習想像你已經擁有它以外.還要習慣感恩所有一切事物.
所以正在練習感恩.....
一練習下去.才發現念頭裡多數都是負能量....
覺得大環境充滿變數.而且不好的情況還比變好的機率高多.
覺得疫情原本經感覺要趨於平靜了.結果又來個本土案例幾個.連續幾天都有本土案例..
覺得工作環境要開始可以比較順風順水了.結果公司內部開始要做調動.人力調整…
一直往壞處想.只會讓狀況持續不好....
所以要練習往好的方向想.練習感恩一切.練習擁有一切所想要的.
就像上周提的到.善的循環.
一起練習正向循環.練習感恩吧~
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
本文探討了一種家庭互動新方式—睡前感恩日記。
透過簡單的感恩練習，家長和孩子們可以在睡前分享當天的快樂與感恩經歷，
這不僅增進親子關係，還能培養孩子的正向思維。
實踐中，使用玩具麥克風讓孩子們表達自己的感受，
學會珍惜生活中的小確幸，並在無形中播下積極的種子。
你(妳)，沒錯，說得就是你(妳)可能對目前自己的生活不滿意，可能對自己的各方面不滿意，可以，但，請先停止批判自己。
好好練習感恩，我將手把手🤝的帶你(妳)進入更深層次的轉化活動;我稱為"轉念"!!! 首先，你(妳)可能對吸引力法則熟悉，也看過很多本
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
在小我的世界裡，感恩常常被視為一種基於「條件交換」的行為。然而，真正的感恩應該是一種無條件的心態，無論他人是否為我提供價值。感恩每一個人及其存在，不論他們的行為如何。讓我們練習感謝周圍的人事物，只因為他們的存在而值得感激。
練習讓自己變成更正能量的人
每天至少分享三件感恩/幸運的事情
1.感謝文欣跟畢波順路帶我回台中
2.感謝Lets Swing Taichung 帶來的勤美木地板social （準備電風扇真的是德政）
3.感謝 Iris 旁邊的Fan Cam（得到好多影片）
4.感謝小芊陪我一起把行程規劃
人人都擔心錯失機會，唯有那些能在人群中保持獨立判斷、珍惜當下，又懂得感激生活、欣賞挑戰並適時放手的人容易成功，其心法如下：。
學會感激是第一步。放慢腳步，看看四周，關注生活中的細微之處：人行道上的花朵、日出日落、家人眼中的笑容。當我們心懷感恩，能夠欣賞生活中的美好，自然會感到幸福和滿足。
結交樂
金錢觀念練習
題目：重新定義你的金錢觀
找一個安靜的地方，坐下來，寫下你對金錢的第一印象，這些印象可能來自你父母的觀念、你的成長經歷、你的文化等。
寫下你目前對金錢的感受：金錢讓你感到壓力嗎？還是給你自由的感覺？
思考並記錄你希望未來對金錢的認識：你希望與金錢建立什麼樣的關係？你希望金錢
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