哈利波特中對抗催狂魔的精神疾病隱喻，我們都擁有能拯救自己的魔法

據說 #哈利波特 中的 #催狂魔 是對精神疾病（尤其是憂鬱症）的具象化。當催狂魔現身，就讓人再也快樂不起來，只能感到無盡絕望。唯有當事人努力想著快樂的事，唸出護法咒「疾疾，護法現身」，召喚出屬於自己的 #護法，才能驅趕催狂魔。​

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在《哈利波特：#阿茲卡班的逃犯》中，哈利與妙麗為了救出天狼星，使用沙漏時光器回到過去，試圖改變未來發生的事。​

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在過去式中，催狂魔集體圍住哈利，要對他使出奪去靈魂的催狂魔之吻。哈利整個人癱在地上，無法移動無法說話。此時，有個人召喚出了護法趕走了催狂魔，還拍了拍他以示安撫。哈利因此活了下來。​

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哈利深信那個變出護法保護他的人，是他的父親。於是在回到過去時，躲在遠處想看父親一眼。直到看到過去的自己被催狂魔折磨得快不行，那個救他的人卻始終未現身時，他才了解到真相。​

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召喚出護法救了自己的人，就是未來的自己。​

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沒想到20年後，我再重讀到這段時，竟淚流不止。​

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此刻，遇到催狂魔的我們，正在和心理疾病奮鬥的我們，這輩子最難的課題，大概就是召喚出自己護法吧。​

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我們可能都擁有魔法。因為未來的自己，有能力接住現在正在受苦的自己。​

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在每一次絕望的時候，每一次懷疑自己的時候，努力回想那些曾經發生過的美好片段。是吃到一塊草莓蛋糕也好，某個曬著太陽的冬日也好，某個短暫的微笑或擁抱也好，努力想起那些曾經在生命裡發出一點點光的小事。​

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然後，大聲唸咒語吧。​

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疾疾，護法現身！​

疾疾，護法現身！​

疾疾，護法現身！