2022-06-22|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

我的科學養生自癒ㄧ的清單（5/6）：**油屑髮+HK腳+傷指+嘴破+ㄧ高+三高+心梗+斷齒+下巴疔瘡+ 肌肉無力。

大家好，我是吳照麟，66歲的法定老人，也是大家科學養生路上的好友。

記得，我在成長為國中生青少年的時候（喔！天啊！已經是50年前的事情了。），某一天突然發現自己的頭髮油油的有異味，可能是因為自己一向超愛運動：足球+排球+手球+躲避球，樣樣來樣樣喜歡，而且，記得還當過小學國中的校隊隊長呢。

只是，沒有想到這樣的油髮皮屑，從此，困擾我超過半世紀，一直到約一年前，才徹底解決：

1.我自三年前開始學習科學養生以來，發現人體會在生活+動作之後，排出許多垃圾，例如大小便+流汗+經絡垃圾；其原理好像汽車燒汽油，推動車輛前進，卻會排出噪音+廢氣+廢熱。

2.過去幾十年以來，每次理髮時，幾乎都被說髮屑太多+髮油太濃=接著，被推銷各種改善的產品；尤其，幾十年喜歡使用的洗髮精，卻沒有料到是解決症狀為主，洗頭後舒服幾天，跟著又是髮屑髮油滿頭；一直周旋循環到如今。

3.最近一年以來，開始中止使用市售洗髮精+使用類似南僑公司水晶傳統肥皂少量的洗頭+提高每週一次洗頭到三次=從此，脫離油頭屑頭的困擾；尤其，在大學裡面的老師父理髮時，請求使用傳統肥皂，也都可以實現；真是大快人心喔。

小結：

人生很弔詭，原來學習科學養生，可以確保脫離"油髮屑髮"，只是因為一個簡單的道理："人體會排出垃圾"。所以，不要搽洗髮精：不會增加排毒的困難，並且可以減少對自己的化學污染，同時，還可以加快排出身體垃圾+毒物=何樂而不為呢！

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我是67歲的老人，曾經照護90歲母親，安然到離世。最近，則照護剛65歲的帕症妻子，六年來，因此學習科學平衡+科學脈診+中式推拿+經絡調理，也有機會協助照護親朋好友或教會社區的長輩，約10000人次。疫情裡面也深刻感受青中老年人，在財務+關係上的辛苦，很想有機會，可協助在社會邊緣的弱勢族群！

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