調理子宮卵巢就要早早早！
閱讀時間約 1 分鐘
女士們對調理子宮卵巢方面，
千萬不要覺得不關自己事！
及早調理子宮卵巢，
可以有效抗衰老、預防婦女病，
特別現代女性最常見的氣血循環差導致子宮卵巢出現問題，
只要及早養護好子宮卵巢，
就可以預防問題發生！
不止經期順,好孕都會來的順順順喔
切記「預防勝於治療」
調理子宮卵巢就要早早早！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文深入探討肌醇對於多囊性卵巢症候群（PCOS）及備孕女性的健康益處，包括改善胰島素敏感度和調節月經週期的研究結果。肌醇的作用不僅有助於降低妊娠糖尿病風險，還能改善生殖健康。針對不同需求的女性，提供了劑量建議與使用注意事項。希望透過這篇文章讓更多女性瞭解肌醇的重要性和使用建議。
台灣111年的死因統計，心血管疾病是女性的第二大死因。更年期階段，女性卵巢功能退化，雌激素分泌減少，這會導致腹部脂肪堆積、血脂異常和胰島素抗性增加，從而增加心血管疾病的風險。
需提早預防的族群及方法
一等親內有婦科癌症家族病史
三十歲以後生第一胎或不曾生育
不曾哺乳
高血壓
糖尿病
肥胖
目前醫學上還沒有找到確切的發病原因，已知控制飲食可以有效降低得病的機率，切勿攝取過多的熱量，肥胖的人也必須減肥降低癌變的可能，慢性病的人也要積極控制其病情，目前沒有相對簡易
生物課中提到女生卵子在出生時已經決定數量，卻有品質下降的問題，文章討論了粒線體和氧化壓力對卵子功能的影響。介紹了氧化壓力和粒線體功能障礙的內外因素，以及提到實驗室補充抗氧化劑的重要性。
歡迎追蹤IG粉絲專業: 李佳臻醫師 @dr_chiachen
xin小姐35歲時來到 #孕醫，原本只是想做婚前健檢，但抽血發現卵巢庫存指數AMH僅有0.44，相當於高齡婦女 #卵巢衰竭 的狀況...
「醫師，我有卵巢早衰的現象，所以打算凍卵，但是聽說每天都要打排卵針，讓我好猶豫…」李小姐說。
「打排卵針是為了促使卵泡發育，才有辦法取得較多的卵子。」醫師說，「現在也有長效型排卵針，施打一次效果
心靜從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，悦幹悦開心，悦有成就感，同時身體悦健康！芳療師媽媽整理編輯這本容易閱讀的中醫科普書，提醒女性重視子宮健康。內容包括保健養生、女性生殖系統、中醫藥治療案例等，透過飲食、情緒、保暖等方面的建議，幫助女性維持身體健康，避免婦科疾病的發生，歡迎女性朋友們多多參考❤️
《子宮好，女人才好》書中提醒女性朋友重視自身健康，尤其著重於子宮健康與女性美麗的關聯。王氏女科傳人：不要比較容貌，也不要比房產財富！要比就比誰的子宮好。子宮的顏面，就是子宮內膜的健康，遠比外在的這張臉還重要！呵護好子宮內膜，美麗才真正由內而外！芳療師媽媽也推薦一套春日養肝暖宮組合，祝大家身心愉悦❤️
隨著年齡增長，女性卵巢功能下降，可能造成排卵不規則，年紀愈大卵子品質也會下降，都會減少受精機會。
子宮就好比孕育的土壤，卵子跟精子結合成胚胎則是種子，種子的品質、土壤有無養分、土壤的濕度、溫度都要在最佳狀態，才容易讓受精卵著床長大。中醫可以靠中藥和針灸調理子宮和卵巢，增加受孕機會，如果不喜歡吃
卵巢早衰往往沒有明顯症狀，利用抽血檢測「抗穆勒氏管荷爾蒙（AMH）」數值能夠評估卵巢功能，30歲以上女性可以每年檢測以掌握卵巢狀態，做好生育規劃。
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