所謂的生活節奏指的是我們一整天活動的狀況，從一早睜眼後的梳洗、換裝、吃早餐再到下班後返家又一次的梳洗，直到就寢。這樣一連串的行動項目是由無數個小小的任務所組成的。
若是習慣性忽略維持生活節奏的小事，很容易擾亂生活節奏的順暢感。因此，保持「順手整理」是最簡單也最基本的準則。請想像這樣的日常情境：
在輕鬆悠閒的假日午後，你正準備享受一杯從大熱天裡買回家的清涼手搖飲。在插入吸管的瞬間，飲料卻濺到你的T恤和桌面，握著飲料的手也黏ＴＴ的。
「天哪，千萬不能讓這小事破壞我現在美麗的心情。」於是你想要優雅地抽取衛生紙盡快收拾這場小意外。
這時卻發現衛生紙盒居然沒有衛生紙了，接著，你想到印象中電視櫃下應該有儲放幾包衛生紙的空間，打開櫃子竟也是空空如也......
像是剛精心打扮好準備要去約會時突然找不到鑰匙，等找到鑰匙時你已滿頭大汗或是已經遲到 ; 又或者是滿心歡喜要去超商換中獎發票時發現找不到身分證。諸如此類的情景你是否也發生過呢？
其實我們可以透過簡單的三原則，就能有效降低這些發生在生活中的小插曲：
一、一個空間，一個用途
原子習慣這本書提到「定義行為的並非環境中的物品，而是我們與物品的關係。」意思是從你與空間互動方式的角度來思考物品的擺放。
例如，要出門時最重要的東西是「手機、錢包、鑰匙」，可能還有口罩、購物袋等，那麽就建議這些東西放在一起，不需要額外花心力去思考他們該放在哪裡。而不屬於出門準備區的東西，就不應該放在靠近門口的區域。
二、物歸原位，各自安好
當你將物品的位置大致定義好後，最重要的是維持下去。
如果發現環境很快就變得凌亂，那麼有很高的機率代表這些物品的位置並不符合你現在的生活流程，必須重新再思考如何擺設，持續調整。
一個凡事各安其位、各司其職的穩定環境，才能夠讓生活節奏保持流暢。
三、隨手復原，保持狀態
還記得開頭提到的衛生紙嗎？這就是每一次的小忽略而造成的骨牌效應。其實每次抽衛生紙的時候，都可以透過抽取的拉力感覺衛生紙是不是快用完了。如果發現剩下三四張，就要立即補充，因為這樣的瑣碎小事，最容易讓人忽略。還有，滴到飲料的衣服也建議要立刻清潔，避免污垢殘留過就更難以清除。
生活品質的提升，是來自我們有意識地覺察，然後逐步行動、改善。以上三個小原則和你分享，希望能幫助你的日常整理愈自然、愈簡單，生活得更優雅。
░ 關於 ZN ░
因為潛水夢漂流台灣一圈，是一位平凡的上班族兼職整理師 ; 關注「自我探索」、「非暴力溝通」和「生前整理」議題，持續實驗如何透過工作和創作來實現自我以及助人。
