對自己的身材感到無比滿意

我一直覺得貝克漢一家，最可愛的就是這個小女兒。 她的哥哥們，活的都太過偶像了。 好像如果沒有很帥氣，就會讓大家失望的一般。 然後，現在，似乎大眾又把他們看待父母的標準，放在這個小女孩身上。 覺得她太胖，她應該要減肥。 我心裡想，你們這些人腦袋才是有問題吧。 她才多大，為甚麼現在就要開始減肥？並且，這個社會的標準，是如何來評斷一個人的胖瘦呢？

我總是覺得與其去在意體重計上的那些數字，我們應該是更要在意的是我們自己的健康，體重的數字本來就不是一個能不能代表你健康的明確指標，充其量那只能說明一部分的身體狀態，但也沒有人說瘦的人就一定健康，胖的人就一定不健康。

只是，這個社會對胖瘦，特別是女生的要求總是特別高。 電視上那些看起來已經瘦得跟竹籤沒有什麼兩樣的女明星，還在那邊大聲呼喊要減肥，似乎，變瘦這件事情，已經是生活的一部分。 然後，瘋狂的運動， 嚴苛的控制飲食，就是為了讓自己看起來瘦一點。 說的直白一點，for what?

我一直不覺得運動是輕鬆的。 對我自己來說，不管是那種模式的運動都是讓我覺得辛苦的。 只是說，在這麼多的運動選項中，我找到適合我自己的運動節奏，年過40後的新陳代謝早就不如年輕，所以透過運動，讓我在生活中可以更有活力，不太容易會感覺累。

說甚麼胖，甚麼瘦，更重要的應該是，不管是什麼樣的身材，最重要的是，我們要愛我們自己的身體，no matter what shape. 都已經是甚麼年代，還是有無聊的人群用體重這件事情去攻擊別人，女人的身體從來就不是只有一種，高矮胖瘦，環肥燕瘦，各有各美麗，各有各風采，各有各精彩。

我們，每個人，都應該對自己的身材感到無比滿意。