你的零歲孩子 - 新手父母的工具書

你的零歲孩子：生命最初的十二個月

為什麼要看這本書

書裡告訴我們什麼

第一個月

書裡的第一章是第一週，第一個月是第二章。其實第一個月很多變，每個星期小孩都會有不同的變化，像奶量好了，第一天的奶量大家猜有多少，只有5cc，彈珠般的大小，到了第四天25cc，荔枝這麼大，一星期的時候50cc，差距超大的對吧。 剛出生的新生兒，所有的反應都是反射動作，像是尋乳、雙腳懸空時走路的動作、在水裡的游泳動作等等。然後，這個月要注意的也許不是小孩，因為，依目前的趨勢，小孩大概會在月子中心待二至四週，在月中是可以選擇好好休息，放心的把小孩交給月子中心的護理師，需要注意的反而是爸爸與哥哥姊姊的心理調適，相較於媽媽在懷孕時就充分的理解自己的角色已經變化成母親了，父親、兄姊是一直到小孩出生的那刻，才會意識自己的角色變化了。 第一個月很累，倒也不是小孩很皮，而是剛開始的奶量大概是兩小時、三小時一次循環，很累人，半夜要起來餵小孩。滿月之後有可能進步到四小時循環，情況會好一點，但沒有五公斤前是沒辦法睡過夜的，記得要挖起來喝奶以避免血糖過低。

第二個月

每個家庭情況不太一樣，不過第二個月是肯定從月子中心出來了，早點出月中的可能要注意一下肚臍的護理。這個時期比較崩潰的可能是父母，小孩跟在月中的時候不太一樣，相較於月中一天可能只有相處幾小時，這時候是24小時無時無刻的相處了。 幸運是相較於第一個月的多變，第二個月開始會比較穩定了，奶量進入四小時循環後，現在半夜應該只要餵一次就好了，甚至有些天使型寶寶，這個時期就可以睡過夜了。 目前寶寶還是個大近視，大概可以看到30公分內的東西。

第三個月

這本書的第三個月有提到可以開始試試固體食物，這似乎跟我的理解有點差距。目前針對副食品有兩派，一派是六個月開始吃，一派是四個月就可以開始，我是第一次看到三個月就開始的，不過，也許書上的試也許就只是"試"而己，餵餵看，不用多，讓寶寶感受一下吃東西。 剛剛有提到兩個派別，四個月派與六個月派，副食品的議題核心大致上是，小孩的胃在六個月的消化功能才會成長完成，在此之前其實很難去消化奶以外的食物，所以六個月前的副食品實際上並沒有辦法完整的吸收，大概就吃進去又拉出來，主要的營養還是奶。所以六個月派的著眼點在，反正吃了也是拉出來，不如等六個月再吃，弄副食品也是要花時間的，六個月前不用花心力弄這些東西。 但是呢，在四到六個月間，因為孩子的視力健全了，他不一定會乖乖喝奶，這時候就可能進入第一次的厭奶期，補充些副食品來補奶量也是必要的。 四個月這裡的個說法是，六個月前是免疫黃金期，可以趁四到六個月多接觸多種類的食物，降低日後過敏的可能，我們不要是取代奶，只是提早接觸固體食物。 最後總結一下，不管是四個月派還是六個月派，就記得這個階段副食品只是輔助，主要還是給奶，餵食主要就是接觸多種類的食物，不要固定的食物吃太多天。

第四個月

這本書的進度飛快，這裡他已經建議可以一天兩餐副食品了，大概就是中午一餐正餐，下午一餐水果類，我在別本書看這大概是六七個月的行程吧。 另外就如同上一段所說，四個月開始小孩的視力大概就有正常人的八成了，他們的世界已經是彩色的了，所以容易受到外界的刺激，他們不一定會乖乖躺著喝奶了，可能會喝個一半就想到處看看不喝了，這時候建立一個比較不受干擾的環境來餵奶可能會有幫助，不要在餵奶的時候跟寶寶玩。

第五個月

五個月的小孩已經開始有空間的概念了，會用手到處去抓取東西，而且開始會翻身了，會翻身之後就要開始注意包巾包手的問題，這時候就比較不適合把手包起來了，晚上睡覺也要注意趴睡問題，這時候是翻的過去但翻不回來。

第六個月

六個月的小孩可能已經會坐了，他們也進入了牙牙學語期，可能會叫類似爸媽之類的單音，他們其實沒有意識到這個字是什麼意思，但他們可以感受到叫這些字父母會很開心，這會再驅動他們多叫這些字眼。 從這個月開始是個分界點了，每個寶寶開始會有自己的發展曲線，好動的寶寶可能比較快進入爬、站立的階段，文靜點的寶寶可能慢點，所以接下來的成長特徵可能就沒有那麼教科書了。

第七個月

第七個月開始，寶寶的體能動作會迅速發展，活動力跟範圍也是大為增加，大部份的嬰兒在這個月會自己坐或爬，他們對下半身的肌肉控制會有很大的進步。 嬰兒的爬行動作需要非常複雜的腦與肌肉協調，新生兒的肌肉控制屬於反射作用，不受大腦控制。在這個時間開始，寶寶開始學習控制自己的肌肉來完成動作，這也是大腦皮層發展的開始。 簡言之，爬對智力發展很重要，準備乾淨安全的環境讓嬰兒練習爬行是必須的。上面也有說到，這時候的嬰兒的發展會開始隨著寶寶的個性而不同，好動的寶寶可能在爬行上會有比較快的進度，而好靜的寶寶在手部的細部控制精細動作上較發達。

第八個月

進入了練習站立期，他會開始扶著傢俱試圖站起來，不過，能站起來不代表他懂得如何坐下來，可能需要花幾個星期來學習。因為在這個年紀，寶寶很難學會上身彎曲往後仰坐，向後仰坐會引發寶寶的墨爾反射。 手指已經可以收放自如，開始會丟東西。前兩個月他們要把手上的玩具放掉，並沒有想像中的容易。 可以準備容器類的小玩具，藉由放進拿出訓練手指的協調性。 另外也別對他們丟東西感到生氣，這是他們對世界的實驗，他們並不知道把東西丟出去一定會掉到地上，他們也許覺得會浮在空間，丟東西是正在學習物理定律的實驗。

第九個月

九個月的孩子開始會站了，不同的高度的世界可能會讓他害怕，他可能會需要重新適應這個世界。這個時期的孩子已具備程序與思考能力，他能聽懂一些簡單的指示。

第十個月

十個月開始進入學走路的時期，小孩持續精進他們最重要的三技能 - 坐爬立。 開始聽的懂不可以，簡單說他開始聽的懂人話，他漸漸的懂大人們說不可以的時候，代表是他做了不該做的事情。這個時期的小孩也開始模仿，透過模仿可以學習很多事，接下來我們教寶寶刷牙、訓練大小便、洗手洗臉了，不過，記得不能操之過急，風雲裡有句名言-凡事求盡勢必早盡，太強迫反而會讓他失去興趣。 這個時間開始寶寶也有空間、時間的概念了。 簡單說，他開始知道，看不見的東西不代表不存在，你現在走了他也不會大哭大鬧了，因為他知道，雖然看不見你，但你還是在的。

十一個月

通常這個時間他已經可以獨立站起了，也許站的姿勢還有些奇怪。這時候的寶寶已經初步了解因果關係了，他知道他做了某些事可能會得到讚賞，他也知道做一些頑皮事的時候要注意大人們有沒有在盯著他看。

一歲

應該開始會走路了，一歲後最大的改變是體重增加變慢了，最主要的原因是會走後活動力大增。而且會走之後對食物的胃口似乎突然不見了，基本上現在不會好好吃飯了。這時期的寶寶比較淺眠，容易驚醒，白天沒用完的精力會在晚上繼續發洩，需要講個睡前故事來安定他的情緒。

最後，前面有提過，六個月後其實每個小孩的進度會略有不同，如果差個一兩個月可能還算正常，如果真的落後太多再考慮去大醫院咨商試試。

結論