秋天來了系列之HAPPY FALL

9月22日秋分，正式定調秋天來了！

在台灣，儘管早晨依舊絲毫感受不到太多秋高氣爽，氣溫每天持續穩定飆高到至少攝30度，好在晚上的大自然，總慷慨送上截然不同的秋意涼。驟降的溫度伴著夜風徐徐輕拂臉龐，出門運動時，總特別感動也忍不住大口深呼吸，想好好把握秋天特有清爽的味道，以及空氣裡開始點綴有霧濛濛的迷茫濕氣感。

＃平衡 重生 新開始

「 當秋高氣爽之際，生命又得以重新開始。」(“Life starts all over again when it gets crisp in fall.” 「大亨小傳」作者同時也是「爵士時代」代表作家F.Scott.Fitzgerald筆下的秋意繾綣 ，是我最鍾愛的秋的語句，讓秋天落葉繽紛寫意蘊生出新開始的意涵，輕透浪漫不言而喻。

而這樣一個展嶄新的新開始，自是得從平衡身心靈，來做好基礎功夫：唯有甘心全然釋放前幾季羈押已久的各種情緒、壓力、事件、經歷和從中獲得生命課題的各種挑戰磨難，我們才能擁有能自在呼吸的新空間，去迎接去召喚意料不到、新的、更好的一切穩穩到來！

前天傍晚，望著漂亮粉彩微暈滿佈的天空，突然思考到：現在自己緊緊握住和亟愈執著要全盤掌控的所有，是否真值得在我的生命佔有這麼多位置？又，人若時刻擔憂後悔，是不是另一種形式的生活空間佔位？也其實佔掉了太多我們該用來運用＆儲存更珍貴人事物的心靈空間？

當過渡了秋分恰好完美中庸平衡擁有一天12小時黑夜和12小時白天，冬令時間黑夜長於白天也開始。平衡之於在前幾季不休止天天嘈雜繁忙的某些人，意味著隨著秋天夾帶涼意舒適緩步降臨，人也該整慢下腳步，休息休閒，也好準備閒適開闊的心情，細膩回溯這一年來的豐收與成長。至於對於今年前半年處於對生命採取被動和慵懶隨性心態，或甚至由於退卻而致生命遲疑的人們，秋天，無疑是個終於能重新來一步步踩實(即便是嬰兒步)，也要勇敢具體行動，朝新理想和新夢想向前行。

#照片生活花絮：詳載日常點滴

趁著昨天到今天的週休空檔，發現自己終於能安心停下來＆鬆一口氣，暫緩行色匆匆步伐，所以才能重拾放心大補眠的心情和身體鬆弛，也得以好整以暇地，悠悠整理與看著這星期多來的生活照片點滴。

成年後的每一天，日子總大多過得太強迫充實和焦慮不安，這也正正是我格外喜歡秋天蘊含與帶來的生命漫活提醒。當我身陷追趕生活進度與又因害怕不完美而疏漏出錯的時候，秋天的清新沁涼，總能適時毫不費力導引我回返記起：唯有真正安靜下來聆聽和同理自己的內在聲音，那些以為不能破除來自於我和他人的嘈惶及忿悶晦暗陰霾，才得以逐漸澄清和退去。

#感謝 總是有更好的選擇

換一個思考觀點與心情，也是一個新開始的瞬間製成。

昨天一早醒來，就聽到隔壁的鄰居拉扯著嗓子，在大聲確認他爸爸的一些生理狀況。隔著一道牆＋爸媽這些年的丁點分享，其實漸漸能隱約聽到＆拼湊出他們的生活日常，基本上就是圍繞著他父親的身體不適狀況打轉＆進行。除了讓我直接想到親情相互依賴症(codependency)的不得已之外，也真心感謝、覺得幸運: 自己爸媽和外婆的身體都一直健康硬朗，即使偶爾有些因為年老必然發生的生理問題，都是能照顧和短時間條理恢復的。正因為如此，身為子女與晚輩的我們，對於生活和生命的選擇，才有更安心的基礎，和更廣闊多采多姿的象限，帶著勇氣和自信，去追尋、去創造、去享受、去收穫、去回想、去珍惜。

關於秋天，你想開始或暫緩的，又是生活的那個/些部份呢?

Photo courtesy: @closewithcannon.realtor and @the_aa_effect