心情短篇札記－關於心情

最近時常在新聞上看到哪裡的誰誰誰又墜樓了，哪裡的誰誰誰又怎麼樣了，說實在的我們沒辦法去改變甚麼，但在這邊只想跟大家分享一個想法，就是無論遇到多麼不如意的事情，永遠要想的是如何去解決或是面對，而不是結束自己的生命，因為選擇後者的人，只會讓身邊愛你的親人朋友更加難過，你要想的是，白髮人送黑髮人的痛你父母真的承受的了嗎？又或者是如果你底下還有小孩，要讓孩子無依無靠嗎？的確現在的這些問題的出發點都是別人，而不是自己，但當自己遇到問題，可能需要找人溝通或是諮詢的時候，請不要吝嗇的去找相關求助管道，以免造成無法挽回的遺憾，多愛惜自己的生命，多想想自己是非常有價值的，多想想身邊的人都是非常需要自己的存在的。

另外跟大家科普一個小知識，關於”憂鬱症”，其實大家對這個疾病並不陌生，因為可能在眾多的朋友裡會有一兩位朋友是憂鬱症患者，那今天跟大家提這個是因為，有些人有問過我說，是不是憂鬱症病友才會有”憂鬱”的症狀產生呀？答案是否定的，因為其實在日常生活當中，每個人都有可能會出現”憂鬱”的症狀，憂鬱症狀簡單來說就是心情鬱悶，這就可以解釋成你目前正在”憂鬱”，但並不是患上憂鬱症哦！憂鬱症可能是因為長期生理心理因素才導致的疾病，而恰好憂鬱症時常展現出來的症狀即為”憂鬱、負面”等，但要知道的是憂鬱症及憂鬱症狀是不能畫上等號的哦！相關有關憂鬱的疾病影響或是生理病兆可以洽詢專業醫師。今天就簡單跟大家介紹到這邊～

我是棠俞TangYu，我們下期見。