伴侶購物衝突，解決之道

購物季來囉！迎接百貨公司周年慶，血拚早就不稀奇，總是手刀快搶買好買滿!! ＃為什麼那麼愛買? 2014年3月在《消費者心理學期刊》（Journal of Consumer Psychology ）發表的一篇文章中提到，根據他設計的實驗情境中，只要實驗者想像自己在網路購物，他從悲傷情緒中恢復的速度，明顯的比其他的對照組快了非常多。 僅僅是想像的網路購物，竟能有如此正向的神奇的效果。 到底發生了什麼事? 原來是腦中分泌的「多巴胺」發生了奇妙的功效。 進行購物時，會有「預期被獎勵的期待」，此時腦中多巴胺的濃度就會上升，人因此會覺得正向快樂。 也就是說「想要購買東西的期待，會比實際擁有東西更讓人開心。」 所以，受到快樂期待的牽引，有可能造成盲目的購買行為。 ＃列下購物清單，才能聰明購物，不會一下子將未預期、不必要的打折商品帶回家。 Shopping找快樂，問題多又多，常常會影響婚姻關係。 因此，另一半購物失心瘋的話，有以下三點好方法： 1.關心（＃而非指責）＃另一半的好時機。是否近來工作壓力太大呢？或是對自己有什麼不滿意，覺得自己不夠好的地方？或者疏於互動相處，近來太少彼此陪伴、鼓勵的時刻呢？建立關係的親密感和連結，將能夠降低工作壓力和負面情緒，和減少物質填補空虛的問題。 2.建立其他愛與被愛的方法。不會覺得“你要買東西給我，才代表愛我”。或者，“我有給你錢讓你去買東西，這樣就代表愛你了”，以此來衡量關係中的付出時，金錢與花費習慣就會混雜在伴侶關係中了。婚姻專家Gary Chapman表達愛有的五種語言：肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸。可以與伴侶做網路愛之語的測驗，多一點了解伴侶可以被愛到的其他表達方式。 3.要了解自己購物的動機。我的好朋友有一段時間，很喜歡買保健產品回家，廚房一櫃子都是不同的健康食品，有些過期了，有些還沒開封，後來，她才發現她到大賣場，不知不覺地走向藥品區，探究原因，原來家裡有長輩過世之後，讓她從新重視健康，但是更多的是對自己健康的焦慮。此時要問問自己，買的東西代表什麼意義呢？是在滿足內心的願望嗎？是有什麼擔心嗎？ 後來她釐清自己內心的不安之後，她不再受情緒影響不斷買產品，而是區分自己真實的需要，滿足需要上的成長就好。