考試到了,父母如何與焦慮的孩子相處

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《考試到了,父母如何與焦慮的孩子相處》
因疫情的影響,指考20年來首度延期,
「讓父母和考生又傻眼,又擔心!」
指考延期至7月28日至30日舉辦。相關作業流程都往後延,
然而,今年考生面對考試延期,又加上遇上「#課綱轉換年」,
萬一沒考好的話,重考會大不利,
也就是說,若是今年不幸落榜,
對沒有建置學習歷程檔案的高三生,
在申請大學時會相當吃虧。
指考也仍有再次延後的疑慮,若是疫情狀況持續或是遇到颱風季節,
也可能再次延期,無論是家長或是學生,都會處於#相當焦慮的狀態。
此時父母該如何面對呢? 可以作什麼呢?
或說什麼話呢? 可以協助孩子放鬆,專心讀書呢?
#多作少說是最棒的原則
有些孩子因為壓力太大,難免會緊張,焦慮,
可能會出現情緒不穩定,吃不下飯的情況,
變成無法專心讀書,
嚴重一些的,可能會出現睡眠問題,
此時父母該怎麼辦,
需要帶孩子去看醫生嗎?
朴世光心理師在#懂心理調出好關係
#考試到了父母如何與高緊張度的孩子相處!!!》
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