考試到了，父母如何與焦慮的孩子相處

《考試到了，父母如何與焦慮的孩子相處》
因疫情的影響，指考20年來首度延期，
「讓父母和考生又傻眼，又擔心！」

指考延期至7月28日至30日舉辦。相關作業流程都往後延，
然而，今年考生面對考試延期，又加上遇上「#課綱轉換年」，
萬一沒考好的話，重考會大不利，
也就是說，若是今年不幸落榜，
對沒有建置學習歷程檔案的高三生，
在申請大學時會相當吃虧。

指考也仍有再次延後的疑慮，若是疫情狀況持續或是遇到颱風季節，
也可能再次延期，無論是家長或是學生，都會處於#相當焦慮的狀態。

此時父母該如何面對呢? 可以作什麼呢?
或說什麼話呢? 可以協助孩子放鬆，專心讀書呢?
#多作少說是最棒的原則

有些孩子因為壓力太大，難免會緊張，焦慮，
可能會出現情緒不穩定，吃不下飯的情況，
變成無法專心讀書，
嚴重一些的，可能會出現睡眠問題，
此時父母該怎麼辦，
需要帶孩子去看醫生嗎?

朴世光心理師在#懂心理調出好關係
《#考試到了父母如何與高緊張度的孩子相處!!!》
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