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前言：「人總是盡量保持正面態度去面對一切，因為我們相信未來會更好，但是經過一連串悲劇後，你會放下這個想法。」
第一章：
兩個月前，我剛結束了令人煎熬的會考，但考完後並未如釋重負，反而陷入了無盡的懊悔與自責中。國三的生活像是一場無休止的戰爭，日復一日的學習壓力將我壓得喘不過氣。早晨七點
學測之後即使知道自己考不好，可能將要面對失常的成績單，心中卻異常的淡然。一切焦慮不安、矛盾偏差的情緒與行為彷若隨著最後一科結束的鈴響消散。是解脫嗎? 卻還有很長一段路要走，大學未定，前途茫然。在這種情況下，我卻能平靜地拾起封藏許久的愛好，心安理得地研究起文字，不知是變相的逃避抑或對既定現實無奈的冷靜
我的高中過得嚴重地偏離常軌。
剛入學時，從國三時就有些低落的狀態到高一變得更低落，整個學年就這麼渾渾噩噩地過了。
高二時因為父母的期望選了我不喜歡的理組，之後又因精神病無法讀書，在學業上可以說是完全搞砸了。
面臨高三時父母給了我選擇權，但我礙於一些現實層面的理由沒有離開理組。主要是因為沒有力氣
這次段考的國文比較難，算是有一點失常吧，雖然成績不差，但也不到理想程度，尤其是作文，段考從來沒有考過五級分…總是偏題，原本太有自信以為國語都不用讀的…結果對自己的成績不是很滿意
給未來的自己：
嗨嗨，不知道你現在過得好不好？你還是跟以前一樣活潑、開朗嗎？你有好好讀書嗎？你現在課業怎麼樣？考試分數理想嗎？你還像以前一樣喜歡著運動嗎？你還喜歡著打籃球嗎？你還是可以在運動方面打敗全年級嗎？我們當初為了自己喜歡的事拼搏的時光，你還記得嗎？
你還記得你五年級時的考試分數嗎
#與自己交換日記
#Week13歸零
#Day4
Q.你是否會想：「如果沒有做到XXX，別人會如何看待我？」
✍️曾經想過。
問一問自己，這個「別人」是誰？
✍️是「自己」。
假設真的沒有達成目標，最糟糕的情況是什麼？
✍️打掉重來，心態歸零。
寫於20240328(週四)
前陣子和和小K聊了一下他的成績，
因為他的成績真的太差了！
再下去就真的很多科目要被當掉了！
#導師的修煉 之 如何引導學生學習動機
聊完之後，
原來如此！
有些感想，
想記錄之：
❦ 考不好通常是他(她)自己不想念而已 ∣菜b導日記∣倒數878天 → 是真的！
一般在校的學習成果，
小考啊、段考啊什麼的，
家長與老師會較集中火力擔心「那些考不好的學生們」---怎麼成績一直上不去呢？
但是，
在模擬考啊、學測啊的時候，
段考時擔心低分群考太低，模考時，
家長與老師就又會改為較集中火力擔心「那些排名前面的學生們」---怎麼成績不能再更上去呢？。
段考結束，
班上國文成績，
呈現「天與地之別」！
竟然可以這麼M型化！
於是我和國文老師一起思索，該用什麼方法，幫忙"地虎"學生？
兩人一起想破了頭，
都還是沒想出什麼好方法？！
結果高二生小F得知我和國文老師的困擾後，
只淡淡的跟我們(以過來人的角度)說了一句：
『考不好通常
讓我回想到第一次全力以赴，是在大三那一年，那時候的我意識到，自己不能再玩樂下去了，記得大二那年，為了打工一次二一、一次差點被學校退學的我，大四那年，我統整了大一、大二、大三不及格的學分整理出來，把課程能補學分的補一補整理好，把要花兩年才能補完的學分，經過整理好課程補學分，縮短一年半把自己該補的學分
前言：「人總是盡量保持正面態度去面對一切，因為我們相信未來會更好，但是經過一連串悲劇後，你會放下這個想法。」
第一章：
兩個月前，我剛結束了令人煎熬的會考，但考完後並未如釋重負，反而陷入了無盡的懊悔與自責中。國三的生活像是一場無休止的戰爭，日復一日的學習壓力將我壓得喘不過氣。早晨七點
學測之後即使知道自己考不好，可能將要面對失常的成績單，心中卻異常的淡然。一切焦慮不安、矛盾偏差的情緒與行為彷若隨著最後一科結束的鈴響消散。是解脫嗎? 卻還有很長一段路要走，大學未定，前途茫然。在這種情況下，我卻能平靜地拾起封藏許久的愛好，心安理得地研究起文字，不知是變相的逃避抑或對既定現實無奈的冷靜
我的高中過得嚴重地偏離常軌。
剛入學時，從國三時就有些低落的狀態到高一變得更低落，整個學年就這麼渾渾噩噩地過了。
高二時因為父母的期望選了我不喜歡的理組，之後又因精神病無法讀書，在學業上可以說是完全搞砸了。
面臨高三時父母給了我選擇權，但我礙於一些現實層面的理由沒有離開理組。主要是因為沒有力氣
這次段考的國文比較難，算是有一點失常吧，雖然成績不差，但也不到理想程度，尤其是作文，段考從來沒有考過五級分…總是偏題，原本太有自信以為國語都不用讀的…結果對自己的成績不是很滿意
給未來的自己：
嗨嗨，不知道你現在過得好不好？你還是跟以前一樣活潑、開朗嗎？你有好好讀書嗎？你現在課業怎麼樣？考試分數理想嗎？你還像以前一樣喜歡著運動嗎？你還喜歡著打籃球嗎？你還是可以在運動方面打敗全年級嗎？我們當初為了自己喜歡的事拼搏的時光，你還記得嗎？
你還記得你五年級時的考試分數嗎
#與自己交換日記
#Week13歸零
#Day4
Q.你是否會想：「如果沒有做到XXX，別人會如何看待我？」
✍️曾經想過。
問一問自己，這個「別人」是誰？
✍️是「自己」。
假設真的沒有達成目標，最糟糕的情況是什麼？
✍️打掉重來，心態歸零。
寫於20240328(週四)
前陣子和和小K聊了一下他的成績，
因為他的成績真的太差了！
再下去就真的很多科目要被當掉了！
#導師的修煉 之 如何引導學生學習動機
聊完之後，
原來如此！
有些感想，
想記錄之：
❦ 考不好通常是他(她)自己不想念而已 ∣菜b導日記∣倒數878天 → 是真的！
一般在校的學習成果，
小考啊、段考啊什麼的，
家長與老師會較集中火力擔心「那些考不好的學生們」---怎麼成績一直上不去呢？
但是，
在模擬考啊、學測啊的時候，
段考時擔心低分群考太低，模考時，
家長與老師就又會改為較集中火力擔心「那些排名前面的學生們」---怎麼成績不能再更上去呢？。
段考結束，
班上國文成績，
呈現「天與地之別」！
竟然可以這麼M型化！
於是我和國文老師一起思索，該用什麼方法，幫忙"地虎"學生？
兩人一起想破了頭，
都還是沒想出什麼好方法？！
結果高二生小F得知我和國文老師的困擾後，
只淡淡的跟我們(以過來人的角度)說了一句：
『考不好通常
讓我回想到第一次全力以赴，是在大三那一年，那時候的我意識到，自己不能再玩樂下去了，記得大二那年，為了打工一次二一、一次差點被學校退學的我，大四那年，我統整了大一、大二、大三不及格的學分整理出來，把課程能補學分的補一補整理好，把要花兩年才能補完的學分，經過整理好課程補學分，縮短一年半把自己該補的學分