與自己交換日記(20240328)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week13歸零 #Day4 Q.你是否會想:「如果沒有做到XXX,別人會如何看待我?」 ✍️曾經想過。 問一問自己,這個「別人」是誰? ✍️是「自己」。 假設真的沒有達成目標,最糟糕的情況是什麼? ✍️打掉重來,心態歸零。 寫於20240328(週四)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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