武道龍鶴山體系。道功內外功

武道龍鶴山體系其六道功內外功

道功含內外功:

一。五氣朝元。

二。小周天。

三。三花聚頂。

四。大周天。

配合武功四練。道功四練。

武功四煉:

一湅本力。

二練明カ。

三鍊暗勁。

四煉化境。

道功四煉:

一湅白鶴洗身。

二練內功行氣吐納導引。

外功運氣刑身排打。

三鍊五氣朝元小周天。

四煉三花聚頂大周天。

日月明一。紅白雙圓。 喜愛記得追蹤訂閱留言修練寫電郵