2023-01-04|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

挑剔&細膩

幼年時期曾有一段被霸凌的經驗，前些日子跟太太在逛街時，看到一個年經人穿著帥氣的大衣，我就跟太太說：我以前也有穿大衣，她好奇的問：說是啥時候？

我：大概小學四年級的時候。

她：小寫四年級就穿大衣（不可置信的樣子）

我：是呀，而且還是訂做的，包括制服都是訂做的，顏色還特別要挑淺一點，就是要看起來跟人家不樣。

她：這樣不會引人注意嗎？

我：會呀！除了引人注意，附帶還被高年級的盯上，所以常被霸凌。

現在回想起來好像也是自找的。因為早年的經驗，成長過程中一直對人有防備心，也很容易就先看到他人的缺點，並且努力在他人身上找問題、挑毛病。

這些年透過一些學習，對自己的早年經驗多了些認識與了解，雖然有些改變，但還是會有些慣性在日常中會顯露出來。

日前在人際互動中，時常會對特的人生起厭惡感，一開始自己沒有意識到，也習慣對其的一舉一動拿放大鏡出來檢視，最後總是能夠找到一堆毛病，並且在背後抱怨一番。

前兩天當自己的模式又再度啟動時，我除了意識到自己的慣性出現，也開始對它產生好奇...

我好奇的是；當我沒有意識到自己的模式，任由自己挑三揀四、吹毛求疵的特質自由發揮時，竟然能夠得到一個人那麼多負面的觀點跟評價。而且我發現這是一種能力，甚至一種很細微的觀察能力。

有了這發現，我也不評價這個能力的好壞，只是看成一種特質跟資源時，我開始有了不同的選擇。

猶記得曾經在一次天安老師的課程中擔任小組導師，由於想要將老師教導的方式運用在小組帶領中，過程中因為還不熟悉，就會一直用自己習慣的模式來因應，課程結束後再跟天安老師討論時，我提到自己一直對於舊有的慣性會出現而感到懊惱跟指責。

老師在聽了我的敘述後說：不需要對舊有慣性出現給予評價或排斥，反而可以感謝跟善用其能力，舊的模式可以跟新的學習攜手合作。

當回想起這個經驗，再看見自己容易對人產生評價的當下，我的好奇是；如果我有挑惕的特質，它能轉為什麼資源？如何用來跟我的新決定合作呢？

漸漸心裡有了答案；原來挑惕可以是仔細的檢視，而新的決定是我希望從自己排斥的人身上找出優點，因為我有這個清楚的決定「要找出他人的優點」，然後結合我擅長的特質（經轉化後成為細膩，其實是同一個啦）。

頓時心中覺得輕鬆不少，一時間，在我腦海中的這個人，漸漸的優點越來越多，甚至我開始對他心存感謝，我知道這一切都是發生在我內在的事，跟他一點關係都沒有，討厭他的是我，後來能心存感謝的也是我，而他就只是他。原來真的我們從內在就可以做改變。

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