【老生常痰】
大概六七年前開始吧，感冒症狀就是無限乾癢狂咳，白痰更是源源不絕……
半夜突然咳起來又要吐痰整夜幾乎都無法安眠，到後來都被迫要在床頭放一個類痰盂容器🙄️（小時候看古裝劇還很疑惑為何有痰盂這種東西）
這兩次確診症狀也是一樣，即使轉為陰性後續還是有咳嗽跟痰痰不絕……（累）
詢問藥局是否有推薦產品，他們介紹我尤加利精油膠囊跟中藥粉。
因為之前有吞過類似尤加利精油膠囊，味道強烈實在不喜歡就選了中藥。
中藥粉不是沒服過，但幾乎很難快速感受到有什麼作用。枇杷膏、龍角散對我來說也幾乎沒什麼效果⋯⋯藥局買的這瓶沒抱太大期待當作是保養吃心安。
吞了三匙後～藥粉流經食道後……
感覺整根氣管跟所有支氣管就像大雨洗刷泥濘後般地一片清新🌿
那種暢行無阻的感覺，就像深夜的高速公路一路奔馳……
氣管支氣管得到釋放自在地在天空飛翔～
金～松～ㄎㄨㄞv～
原來中藥有這種快快見效的，失敬失敬！
#好啦其實我不會開車比喻比喻好嗎
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你有沒有發現，孩子一生氣，你也跟著火大？
「孩子怎麼生氣，家長才不會生氣？」這句話，在我的演講中總是不斷重複，因為每當我問台下的家長或老師，有多少人和孩子之間建立了這種默契時，舉手的人總是少之又少。
這意味著什麼？
表示孩子沒有被教導如何適切地表達自己的生氣情緒。
保持職場競爭力並持續成長，是每位職場人都必須面對的課題。本文將分享三個看似老生常談，但卻至關重要且實用的核心心態，幫助你在混亂的思緒中，抓住解決問題的本質邏輯。
有句俗話是這麼說的，來得早不如來得巧。意思大致上是說，不早也不晚，剛好趕上參與到一些好事情。在國外旅行途中，不經意的人事物，可能是露天市集、宗教活動、美食、遊行表演等等，都形成了難以取代的旅行記憶。
我在荷蘭馬斯垂克半日漫遊行程中，就這麼剛好，幾個在引言中提及的例子，我幾乎通通都遇上了。
很多美好的東西，都是等來的
亦或者說是有耐心一點一點爭取來的
等待需要耐心，需要奮鬥的韌性
失去耐心之時
也是我們與幸福擦肩而過的時候
但凡有耐心的人，往往能笑到最後
所以，別著急～
只要你足夠努力，足夠堅韌
好事在後頭！
👉競爭可以讓我們變得更強，
🤝但合作才能讓我們變得更好
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
今天分享的案例，是位長期鼻塞、鼻涕倒流的病友，尤其最困擾她的是，每晚躺下準備睡覺時，經常感覺有痰積在喉嚨，可是想咳又咳不出來！想藉由喝水來沖掉積痰，又很擔心半夜會跑廁所，所以總是翻來覆去經常睡不好。來到門診由蘇偉翔醫師詳細檢查之後，才發現有單側瘜肉性鼻竇炎、雙側下鼻甲肥厚、鼻中膈彎曲等問題。
氣喘掛急診是台灣一個很常見的疾病因子，而我們比較常見的臨床因子大約如下。
1.氣溫變化過大(如冬天)
2.一些物質性過敏原引起
3.過度刺激的味道(筆者曾經有遇過因香水、殺蟲劑引起氣喘發作案例)
4.吸菸
5.吃檳榔
以上大概是我遇過氣喘掛急診遇到的個案
因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！
文、圖／米蘭數位傳播集團提供
格威博報堂旗下的米蘭數位傳播集團（Medialand Digital Communication Group）在成立的第22個年頭，即將迎來全新的管理結構。
米蘭數位傳播集團共同創辦人/CEO江祖榮（Ray Jiang）與副董事長陳琦琦（Kiki
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