｜覺察日記｜一個經驗引發的負面情緒，只是讓我看見尚未被照顧的自己
今天晚上要去領AndAction初階教練結業證書，搭上公車入座後我閉目養神，鼻子聞到一股濃烈的香味從前門移動到我身旁坐下。
「好香啊～這個人是噴了多少香水？」
我好奇偷瞄一眼，是一身皮衣皮褲打扮的黑衣男子，正在跟站在走道上的女子打鬧，但女子朝他翻了一個白眼就下車了，隨後，味道逐漸變得奇怪，是一股香味也掩蓋不了的謊言，而且我很熟悉，那是泡在KTV包廂24小時、浸潤在二手菸和焦油密室裡、離開包廂後衣服變成一座行動吸煙室的濃郁菸味，喜歡二手菸的我隔著口罩也被這股刺鼻的氣味施以暴行，就像在親吻一盆堆滿煙屁股的煙灰缸，十分鐘後，煙味不僅更加濃烈，還試圖用各種方式鑽進我的腦門，使我頭暈目眩，讓我想換座位，但公車已擠滿人潮。
忽然轉念一想，或許這是個好機會，先體驗和不熟悉的東西待在一起的感覺，好好聞一聞這股引發我很多情緒反應的味道，試著找出其他的感受，或是其他的觀點，當我降下對味道的評判之後，在不適與煩躁之外，我還感覺到自己的疲倦，原來今天上班一整天，我的身體已經這麼累了，我再次閉上眼睛慢慢深呼吸、調整肩膀、鬆開緊鎖的眉頭，把注意裡放在需要好好休息的身體上。
不久後那一團菸臭味也悄悄自行下車了，我告訴自己今天辛苦了，心存感激的謝謝身體，一個經驗引發的負面情緒，只是讓我看見尚未被照顧的自己，我的臉貼向窗邊，不知不覺從三重跳轉到民權敦化路口，下車後我煥然一新，準備迎接今晚的結業儀式：）
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還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
隆田火車站前，一個個剃平頭的年輕男子抽著菸，多數人的腳步緩慢，像是即將前往一個到不了的終點，索性放慢腳步，讓剛入冬時的一陣寒風吹過後腦，半夢半醒的遊蕩著。
便利商店裡熱門的香菸總是缺貨，我也是從那時候開始頻繁的換牌子抽，到後來變成了習慣，至今仍常常站在櫃檯前盯著琳瑯滿目的香菸架，猶
乘坐交通工具時，身旁總有些大叔甚至年輕男士發出異味。我說的不是汗臭，而是他們身上被尼古丁及焦油浸淫著，嘴巴有著一股難以形容的臭味，從喉嚨深處發出，用不著對人說話甚或乎已經戴上口罩，每一啖呼吸，都能把旁人熏得反胃。彷彿由頭髮到腳趾罅，都散發出有毒氣味，生人物近。更別說在街上當街當巷噴煙的多不勝數，
含煙一路從台灣哭到美國，頭等艙的空姐每個人都來勸過一回了，她也只喝了加了淚水的柳橙汁，下了機任由接機的親阿姨，送進了一家私人療養院，過了一個月的情傷憂鬱期。
身體好了，學校也開學了，這麼一個美麗的東方女子，自然身邊少不了追求者的，但含煙彷彿守寡似地一一給拒絕了，但有個追求者身家及背景像極了火成，他
司機大哥，你車內很有菸味！之前有人在車內抽過菸！很多司機都說：他沒有抽菸🚬⋯⋯殊不知，其實，不管是司機戓他家人或朋友或乘客，任何菸味化學物質，都會滯留在車內的任何地方…這個當然也包括你車內空調系統內部。
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